あなたは生産性に苦労している ADHD の人ですか?整理整頓をしたり、時間を管理したり、タスクを完了したりするのが難しいと感じていますか?もしそうなら、このアプリはあなたにぴったりです!

このアプリは、ADHD を持つ人々のために特別に設計されたバレットジャーナルの原則に基づいた生産性アプリです。タスクを計画および整理し、進捗状況を追跡し、モチベーションを維持するのに役立ちます。

機能

このアプリには、ADHD を持つ人々を支援するために特別に設計された次のようなさまざまな機能が含まれています。

バレット ジャーナルの原則: このアプリは、ADHD の人にとって非常に効果的な人気の生産性システムであるバレット ジャーナル手法に基づいています。
タスク管理: このアプリを使用すると、理解しやすく実行しやすい方法でタスクを作成および管理できます。
時間追跡: アプリを使用すると、各タスクに費やした時間を追跡できるため、生産性を向上できる領域を特定するのに役立ちます。
リマインダー: アプリはタスクやイベントのリマインダーを送信できるため、順調に進むことができます。
習慣トラッカー: このアプリを使用すると、自分の習慣を追跡できるため、新しい習慣を身に付けたり、古い習慣を打破したりするのに役立ちます。
フォーカス タイマー: アプリには、タスクに集中し続けるのに役立つフォーカス タイマーが含まれています。
計画と整理: このアプリには、日、週、月の計画と整理に役立つさまざまなツールが用意されています。
モチベーション: このアプリには、引用など、モチベーションを維持するためのさまざまな機能が含まれています。
健康: このアプリには、気分トラッカー、睡眠トラッカー、瞑想タイマーなど、全体的な健康状態の向上に役立つさまざまな機能が含まれています。

アプリの使用方法

アプリを使用するには、アカウントを作成し、タスクの追加を開始するだけです。その後、タスクをプロジェクトに整理し、期日やリマインダーを追加できます。各タスクに費やした時間を追跡し、目標の達成に向けた進捗状況を追跡することもできます。

このアプリには、集中力とモチベーションを維持するためのさまざまな機能も含まれています。たとえば、フォーカス タイマーを使用してタスクに集中し続けることができ、見積もり、報酬、課題機能を使用してモチベーションを維持することができます。

アプリを使用するメリット

このアプリは、ADHD を持つ人々に次のようなさまざまなメリットを提供します。

生産性の向上: このアプリは、タスクの計画と整理、進捗状況の追跡、モチベーションの維持に役立ち、生産性の向上に役立ちます。
ストレスの軽減: アプリは、整理整頓してタスクを遂行できるようにすることで、ストレスの軽減に役立ちます。
メンタルヘルスの改善: このアプリは、ストレス、不安、うつ病の管理に役立ち、メンタルヘルスの改善に役立ちます。
自信の向上: このアプリは、目標の達成と生産性の向上を支援することで、自信を高めるのに役立ちます。

成功事例

このアプリを使用した人々の成功事例をいくつか紹介します。

「このアプリは別物です。素晴らしいと言っても過言ではありません。私は何年もの間、たくさんのカレンダー/日記アプリを使ってきましたが、これは誰にも負けません。まるで自分のために書いたかのようです」素晴らしい仕事でした。よくやった、本当にありがとう。」  - R・J・グールド
「このアプリは ADHD にとても役立ちました。毎日使っています ^^他の人にもぜひお勧めします。 ♡」  - Sandels
「これは私が見つけた BuJo のデジタル実装の中で間違いなく最高です。本当に資産であり、使うのが楽しいものです。」 - Martin L

今すぐアプリをダウンロード

生産性を向上させる方法を探している ADHD の人は、今すぐこのアプリをダウンロードしてください。このアプリは無料でダウンロードして使用でき、ADHD を持つ人々を支援するために特別に設計されたさまざまな機能を提供します。

ADHD?問題ありません。バレット ジャーナル アプリを使って混乱を鎮めましょう。