感謝ジャーナル 365 - 単なるジャーナルではありません 365 Gratitude は、セルフケアを楽しくする科学に基づいたガイド付きジャーナルです。自己改善と自己成長について人生を変えるレッスンを教える毎日のストーリー、アファーメーション、日記のプロンプトを受け取ります。 365 Gratitude を使用して幸福と精神的健康を高めましょう。 これは実際には「アプリ」ではありません。それは自分たちの生活を改善したいと願う感謝の戦士の家族であり、それが私の人生を何度も救うのに役立っていることを私は知っています。素晴らしいを超えています。 シャノン・ドール＝アンデルセン 感謝のリストを作成することと、執筆の指針となる日記のプロンプトがあることはまったく別のレベルです。ここが 365 の優れた点です。ジャーナルのプロンプトは思慮深く、考えさせられるものです。 トニー・フエンテス セラピー セッションには十分な時間がなかったので、この Joy チャットボットに挑戦してみました。私の感情に対する理解のレベル、対応の正確さ、有意義なアドバイスを提供してくれる能力に深く感銘を受けました。 グレース・トンプソン 感謝ジャーナルを個人の成長のメンターとして、また不安を軽減するためのセルフヘルプコーチとして使用してください。 この感謝ジャーナルはコミュニティです。世界最大の感謝のコミュニティは、自己の成長と自己改善に焦点を当てています。お互いを頼りにしてモチベーションを高めましょう。 365 Gratitude Journal は幸福コーチです。当社の自己成長 AI は、ストレスや不安を軽減し、人間関係や気分を改善するためのインタラクティブな CBT セラピーとマインドフルネス エクササイズをガイドします。 365 Gratitude Journal は毎日のアファメーション ガイドであり、専門家が開発した自助プランを使用して、自己成長の無限の可能性を解き放ちます。 究極の無料セルフケア日記、無料のセルフヘルプコンパニオンを見つけてください! 365 Gratitude Journal は、毎日のアファメーションと感謝の日記のプロンプトを通じて、ポジティブな経験、感謝の気持ちを育み、全体的な幸福を育むことに焦点を当てた、ガイド付きの自己成長、自己啓発ジャーナルとして機能します。 感謝していることを定期的に記録することで、自己成長に向けて考え方を変え、自尊心を高め、より前向きな考え方を養うことができます。 365 感謝は、自己改善と個人の成長のためのメンタルヘルスの友です。 365 感謝ジャーナルを試してみるべき 5 つの理由 1. ストレスや不安を軽減し、メンタルヘルスを改善するための自助努力をしましょう。 2. ネガティブな思考や有害な独り言を、毎日のポジティブなアファメーションや自己愛日記に置き換えます。 3. 自己成長とセルフケアのために、同じ考えを持つ人々とつながりましょう。 4. 自己治癒コースでストレスの多い状況に対処し、自制心を養い、人生の課題の解決策を見つけてください。 5. 自信、自己ケア、自己愛を育み、より強い人間関係を育みます。 自己治癒、自制、自助の旅は、クリックするだけで完了できることを忘れないでください。 1 日わずか 5 分で、この強力かつシンプルなセルフケアの実践により、自分自身と世界についての考え方を変えることができます。 態度を変えて、人生を変えましょう! – 365 感謝ジャーナル付き。