ヒュームで健康を解き放ちましょう。 Hume のオールインワン アプリにより、ユーザーは全体的な健康状態を追跡、監視、改善できます。 Hume を使用すると、ユーザーはデジタル ツインの構築を開始できます。デジタル ツインは、健康データの視覚的表現であり、より迅速な結果とより良い健康転帰を促進します。 Hume Health は、FitTrack スマート デバイスのコンパニオン アプリであり、17 の体組成測定基準を提供します。 健康管理へのアプローチ 健康は複雑である必要はありません。 Hume を使用すると、ユーザーは行動科学のアプローチを通じてマイクロ習慣を構築し始めます。マイクロ習慣は、健康目標を達成するための効果的な方法であり、大きな目標を、日常生活に簡単に統合できる、より小さく管理しやすい行動に分解します。これらの小さな習慣は、ユーザーが勢いをつけ、長期的な行動の変化と大きな結果につながる健康的な習慣を確立するのに役立ちます. より良い決断、達成可能な目標、より健康的な生活 Hume を使用すると、目標を簡単に達成できます。ヒュームは、何千人ものメンバーが健康的な習慣を身につけ、減量や健康目標を達成するのを支援してきました。 1 つのアプリですべての健康データ: Hume をスマート スケールや Apple Watch、FitBit、Oura Ring などのウェアラブル デバイスに接続することで、健康状態を完全に把握できます。 デジタル ツインで健康状態を把握: Hume Plus を使い続けると、デジタル ツインが体組成、活動、睡眠、栄養を分析して、健康状態の傾向を理解し、ヘルス スコアからベースラインを確立します。 小さな習慣、大きな結果: インサイトで健康スコアの意味を理解し、リングと目標を使用して、アクティビティ、栄養、睡眠に関する毎日および毎週の習慣を形成し、目標をより早く達成できるようにします。 栄養 あなたの目標に合わせたパーソナライズされた栄養プラン: あなたの主要栄養素の内訳を含むパーソナライズされた栄養プランで、健康的な食事から当て推量を取り除きます。