減量のための毎日のヨガ:トレーニングアプリ
star3.5
star100K+
広告
広告
これについて app
ヨガは生き方です。ヨギであるということは、心と体に健康と安らぎを意識させることです。しかし、ヨガはどのように体重を減らすのに役立ちますか?ヨガのエクササイズは、フィットネスとマインドフルネスを維持するのにどのように役立ちますか? ヨガは単なるトレーニングルーチンではありません。健康的な生活を送るのに効果的であることが証明されているのは古くからの習慣です。ヨガは、心と体をつなぎ、身体の健康状態の悪化、精神的健康の問題、精神的ストレスを克服するためのアプローチです。 ヨガの練習は、あなたの肉体的、精神的、そして精神的な自己の間のバランスを見つけることを目的としています。ヨガはたくさんのポーズ以上のものです。運動、呼吸のコントロール、ダイエットのコントロール、瞑想などの毎日の運動はすべてヨガの一部です。あなたもこの平和な運動療法を通して減量を達成することができます。 ヨガは初心者にとって厳しいトレーニングのように思えるかもしれません。しかし、それは初心者を歓迎し、彼らが成長するのを助けるように構成された慣習です。運動ルーチンは、男性と女性の初心者が体重を管理するための効果的な手段です。あなたはあなたのトレーニングを調整し、良い瞑想を実践し、そしてやがてヨガのポーズを完成させることを学ぶことができます。 正確にヨガをすることを学ぶことはあなたのカロリーを燃やしそしてあなたの腹の脂肪を下げるのを助けることができます。毎日のヨガワークアウトプランを通じて、減量、ストレスの軽減、フィットネスの向上、体の姿勢の改善などの結果を観察できます。この規律はあなたが健康で健康を維持することを可能にします。 おなかの脂肪燃焼に加えて、ヨガの運動に伴う毎日の身体活動は緊張を解放し、睡眠を改善します。質の高い睡眠をとることは、不安に対処し、体をリラックスさせ、徐々に体重を減らすのに役立ちます。体の健康のために、少なくとも30分の毎日のトレーニングをお勧めします。 効果的なヨガのエクササイズルーチンは、基本的にあなたの体が健康的な食習慣を理解するのを助けます。ヨガのトレーニング計画をあなたの生活に適応させる一環として、栄養価の高い無脂肪の食品を選びましょう。全体として、ヨガは体重を減らし、カロリーを燃焼し、フィットネスを取り戻すのに役立ちます。 女性の体は、ホルモンの不均衡と生殖周期のために、深刻な肉体的および精神的緊張を受けます。ヨガは、女性が体重増加や不安と戦うのに適したトレーニングプロセスです。ヨガに関連するポーズとエクササイズは、女性が体重を減らし、柔軟性を高め、感情的な健康を回復するのに理想的です。 簡単に言えば、ヨガのエクササイズは、心と体のバランスをとるために行われる身体的および精神的な実践のグループです。マスターするのは簡単ではありませんが、ヨガのトレーニングはマインドフルネスと体力を高めます。 15〜20分の短い運動でも心が若返り、体がリラックスします。 ヨガは体重を減らすための優れたソリューションです。運動習慣は、体がどのように体重を減らし、メンタルヘルスを構築するかなど、遅い結果をもたらします。私たちのアプリはあなたの全体的な健康を後押しするために無料のトレーニングトレッスンを提供しています。 私たちのヨガのエクササイズとトレーニングを試して、体の形と心を安らかに保ちましょう!
もっと見せる
スクリーンショット

トップダウンロード

Samsung Health

3.6

ヘルスコネクト

2.9

健康プラットフォーム

2.9

Google Fit: アクティビティ記録

3.9

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ

4.9

生理日・妊娠・排卵日カレンダー Period Tracker

4.9

Aarogya Setu

3.3

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

4.9

Flo(フロー)月経管理アプリ。排卵記録や周期管理に。

4.6

Zepp Life

3.8

MyFitnessPal: 健康管理

4.0

30日で痩せる - 自宅トレーニング・ダイエット・体重管理

4.8

Sweatcoin 万歩 計ウォーキングとランニングアプリ

4.3

女性向け減量アプリ - 自宅でワークアウト

4.8

男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ

4.9

Fitbit

4.0

歩数計 - 万歩計、ステップカウンター & カロリー計算

4.8

30日でお腹の脂肪を落とす - 腹筋アプリ & 筋トレ

4.8

女性のフィットネス - 女性のためのワークアウト

4.8

adidas Running: ランニング&ジョギング

4.4

Strava: ランニング、ライド、ハイキング

4.4

身長を伸ばすワークアウト - 身長が伸びる運動

4.7

血圧

4.4

歩数計 - ウォーキングアプリ。万歩計の代わりに使える。

4.8

腕のワークアウト

4.9

美脚と桃尻のための運動

4.8

Calm –– 瞑想、睡眠、リラクゼーション

4.4

fatsecretのカロリーカウンター

4.5

開脚トレーニング - 180度 開脚、自宅でのトレーニング

4.8

歩数計 - ステップカウンター&カロリー計算 , 万歩計

4.8

Clue 生理管理アプリ, 排卵日予測 & 妊娠カレンダー

4.3

画像編集、顔加工 アプリ- Body Editor

4.7

ホーム&ジムワークアウト ー Muscle Booster

4.7

Nike Run Club:走行距離のトラッカーとコーチング

4.1

断続的断食法 - ダイエット & ファスティングアプリ

4.8

30日間フィットネスチャレンジ

4.7

ステップカウンター - 歩数計 & 万歩計 、人気

4.8

Health Services

4.2

Mi Fitness (Xiaomi Wear)

3.8

YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録

4.3

S Health

4.5

LG Health (will closed)

3.5

Healthify Weight Loss Coach

4.5

Garmin Connect™

4.6

BetterMe: ヘルスコーチング

4.4

Headspace: Meditation & Sleep

4.4

Pacer 歩数計:万歩計、ステップカウンター、カロリー計算

4.7

腹部練習 A6W - 自宅でフラットな腹

4.2

ASICS Runkeeper: ランニングアプリ

4.1

Health Tracker

4.3

[email protected] をコピーします。全著作権所有

Google Play™ は Google Inc. の商標です。

ApkYes は、Google、Android OEM、Android アプリケーション開発者とはいかなる形でも提携していません。