🥕 シンプルで簡単、迅速なカロリーカウント 日中のカロリーをカウント、追跡、集計するための簡単な方法です。 🤔 カロリーをカウントする理由 誰もが体重、身長、活動レベル、体重の減少/維持/増加の目標などに基づいて、毎日食べるべきカロリーのパーソナライズされた数値を持っています。 ただし、忙しい日々の中で食べたものをすべて忘れてしまうため、カロリー摂取量を追跡するのは難しいです。 食べながらカロリーを記録することで、摂取しているカロリーのより明確なイメージを得ることができます。また、食品の価値や栄養素のレベルについての認識が高まり、より健康的な選択ができるようになります。 🤓 使い方 あなたの体重、身長、活動レベルに基づいて、Caloryはあなたに推奨される1日のカロリー目標を計算します。1日の目標は、体重を維持、減少、または増加させたいかどうかも考慮されます。 1日のエネルギー要件を知った後のあなたの課題は、適切なカロリー数を摂取することです！ 一方、Caloryは1日の間にカロリー摂取量を記録するようにリマインドします。 🤩 優れたカロリー機能 • クイックバリュー追加 - 消費したカロリーをすばやく追加できます - 数秒で完了 • 一般的な食品や食事用のカスタムプレートを作成 • 1日あたりに必要なカロリーを教えてくれる日々のカロリー摂取計算機 • マクロ追跡 - マクロ栄養素の目標を追跡 • 水分追跡 - 1日の水分摂取量を追跡 • 体重の記録 • ウィジェット - お気に入りのプレートをすばやく記録して進捗を確認 • 記録した食事を見直せる日々の履歴スナップショット • 週ごと、月ごと、年ごとの進捗チャートを提供し、素晴らしい全体像を示しながら比較も可能 • トラッキングを維持するためのカスタムリマインダー/通知 • バーコード食品UPCスキャン（現在は米国地域のみ対応） • Caloryをカスタマイズできる複数のテーマカラーを選択 • 登録やサインアップは不要！すべての情報はあなたのデバイスに保存され、保持されます。 • ジャーナルビュー - データを一目で確認できる代替ホーム画面レイアウトオプション • ダークモード！ 近日登場: • 音声アシスト - 音声コマンドを使用して食品を記録 • スマートウォッチアプリ - 1日のカロリー摂取量を迅速にチェックして、マクロ栄養素値と共にトラッキングを維持 • 健康統合 - 健康アプリに食事データを読み書き ☝️ 覚えておいてください！ • 水分補給を心がけましょう • 健康的な栄養素に富んだ全体食品を食べましょう • 加工食品は避けましょう • より活動的になり、動きましょう！ ⌚️ Wear OS アプリ • 手首での迅速なカロリーカウント ------------------------- 注意: Caloryは医療アプリではありません。提案されたカロリー摂取目標は、あなたのプロファイルに基づく推定値です。医療目的や特定のダイエットニーズを満たすために使用する場合は、健康管理者に相談してください。 プライバシーポリシー: https://www.iubenda.com/privacy-policy/36945519 利用規約: https://calory.app/terms.html