Eat＆Trackへようこそ。これは、ルーマニアだけで最も速く、最も使いやすい食品栄養ジャーナルです。私たちのアプリケーションは単なるカロリー計算機ではありません。理由は次のとおりです。 ローマからの食べ物とレシピ ルーマニアの店舗で見つけることができる20,000以上の食品と、指示と完全な栄養情報を含む何百ものレシピがアプリケーションであなたを待っています。新しい食べ物やレシピは、私たちと私たちのユーザーによって毎日追加されます。 フードジャーナル 何を食べるか、どれだけ食べるか、どのように食べるか、いつ食べるかを知るようになります。 パーソナライズされた目的 毎日必要なカロリー数と、目標を達成するために主要栄養素を分割する方法がわかります。 測定 私たちは、あなたが重要なことに集中し続け、あなたが望む結果を得るのを助けます。 栄養士と協力する -栄養士を選択し、アプリケーションから直接彼に連絡してください。 -栄養士は、食事の計画、毎日行う活動、ビデオトレーニングを、すべてアプリケーションで直接提供できます。 -あなたは綿密に監視されており、統合されたチャットを介してフィードバックを受信および提供できます。 その他の機能 -直感的なレポートとグラフを使用して、目標に向けた進捗状況と進化を追跡します。 -食品のバーコードをスキャンして、すばやく見つけます。 -データベースで食べ物が見つかりませんでしたか？自分で作成できます。 -新しいレシピを作成し、成分を追加すると、各サービングの栄養情報が自動的に計算されます。 -同じ食べ物を食事に加えることがよくありますか？ログにすばやく追加できるように、保存したテーブルに食品の組み合わせを保存します。 -ログ水入力機能を使用して、毎日飲む水量を監視します。 -食品日記から直接ショッピングリストを生成します。次の期間のために事前にあなたの食べ物とレシピをあなたの食べ物日記に追加してください、そして私たちはあなたの買い物リストを自動的に生成します。 -通知をスケジュールすると、食べたもの、水を飲む、測定値など、必要なものをログインするように通知されます。 -身体活動にログインすると、燃焼したカロリー数が自動的に推定されます。 上記の機能はすべて無料です。さらに、EAT＆TRACK PROサブスクリプションを使用すると、目標を達成し、より健康的な選択を行うのが簡単になる一連の追加機能にアクセスできます。 🥉食事のアイデア あなたはもう何を食べるべきかわからず、あなたはあなたのカロリーに合う簡単なアイデアが欲しいですか？シンプルで速くておいしい、100以上の食事のアイデアにアクセスできます。 🥉お気に入り お気に入りの機能を使用すると、お気に入りのレシピ、食事のアイデア、食べ物を手元に用意して、日記に追加する準備が整います。 🥉測定レポート すべての測定の概要と進捗状況のより良いビューを提供するレポート。 🥉ログと測定値をエクスポートします エクスポート機能を使用すると、食品日記と測定の履歴を含むExcelドキュメントを電子メールで受信します。 🥉進捗状況の写真 写真は、スケールと測定では不可能な方法で進行状況を示しています。私は、あなたが目標に向かってどのように進んでいるかを物理的に見ることができるので、継続するための優れた動機です。 🥉日記表の写真 この機能を使用すると、日記の各テーブルに写真を追加して、毎日消費された食事の履歴を視覚的に確認できます。