FITENIUM は、パーソナル トレーニングと傷害予防のためのアプリおよびオンライン コミュニティで、自宅、公園、ジムでワークアウトを検索、作成、フォローすることができます。 フィテニウムで何が得られるのでしょうか？ ✓ 身体レベル、トレーニングの種類、利用可能な教材に応じて、目標を達成するための日課、ワークアウト、トレーニング プログラム。 ✓ あらゆるトレーニング プログラムから必要なものをすべて作成、編集、追跡します。カスタムのエクササイズを組み込み、ルーチンに追跡できます。 ✓ 体の筋肉のデジタルツインのおかげで、トレーニングに関するアラートと情報を受け取り、トレーニングによる怪我を回避します。 ✓ 当社のデジタル ツイン テクノロジーは、トレーニングされたすべてのエクササイズを追跡し、各筋肉グループに関連する疲労をリアルタイムで計算します。このようにして、筋肉が怪我の危険にさらされる時期を推定し、怪我を防ぐためのアラートを送信することができます。 ✓ FITENIUM アプリは、ヨーロッパ最大のジムフランチャイズである McFIT から表彰されました。 ✓ 担当者とウェイト、トレーニングセット、完了したワークアウトなどの進捗状況を追跡します。 FITENIUM アプリに登録された各エクササイズの進化表と併せてご覧ください。 ✓ リングチャートを使用して毎週の目標を設定および追跡し、kcal、トレーニング時間、持ち上げた重量などを含む無料レポートを電子メールで受け取ります。 ✓ コミュニティ内でトレーニング友達を見つけて招待します。彼らの進化をたどり、その進歩からインスピレーションを得てください。エクササイズランキングやトレーニングリーダーボードで友達をフォローすることができます。 ✓ FITENIUM アプリでトレーニング センターを作成または参加して、地元のフィットネス コミュニティの最新情報を入手してください。 ✓ パートナーが後援する本物の賞品を獲得するチャレンジに参加して勝ちましょう。 ✓ 個人記録をビデオでも追跡し、アプリの外でも友達と共有できます。 ✓ エクササイズや繰り返しに基づいて独自の筋力トレーニングを見つけたり作成したりできます。例: 自宅でのエクササイズ、減量のためのエクササイズ、全身ルーチン、胸のエクササイズ、上腕三頭筋のエクササイズ、プランク エクササイズ、または脚のエクササイズ。 ✓ ビデオと説明で各エクササイズの実行方法を理解します: 骨盤底エクササイズ、胸部エクササイズ、上腕三頭筋エクササイズ、ダンベルエクササイズ、ダンベルトレーニング、全身トレーニング、柔軟体操、上腕三頭筋エクササイズ、ダンベルエクササイズ、ベンチプレス、胸部エクササイズ、デッドリフト、プランクエクササイズ、脚のエクササイズなど。 測定できないものは改善できないことに注意してください。 FITENIUM アプリでは、毎週トレーニングを継続するよう動機づけることで、トレーニング目標の達成を支援します。 フィテニアのトレーニングでお会いしましょう！ 利用規約へのリンク: https://fitenium.com/terminos-y-condiciones/