HidrateSpark は、100 万人以上の人々がより多くの水を飲み、より健康的な生活を送れるよう支援しています。 HidrateSpark は心理学を利用して、より多くの水を飲み、持続的な水分補給の習慣を身につけるのに役立ちます。あなたに合わせた毎日の目標を計算することで、飲むべき水の量を推測する必要がなくなります。シンプルな飲み物の追跡、一日を通して役立つ一口分のリマインダー、そして進歩を祝うトロフィーで順調に進みましょう。 HidrateSpark でより多くの水を飲むことで、健康的なライフスタイルを維持し、厄介な頭痛を避け、エネルギーレベルを高め、気分を改善し、肌をきれいにし、身体パフォーマンスと生産性を向上させます。 主な特徴: - 水分摂取量を追跡する - 一日を通してスマートな飲料水リマインダーを表示し、スケジュールをカスタマイズします - 体重、年齢、身長、性別、活動レベル、天候などに基づいて毎日の水分目標が自動的に計算されます - 水、お茶、コーヒーを追跡します -友達と競争する - 楽しい健康的な水分補給チャレンジ - トロフィーのロックを解除する - Google Fit と Fitbit の統合 + その他の人気の健康およびフィットネス アプリ -ウィジェット -連続水分補給: 何日連続で目標を達成できますか? -水分補給履歴カレンダー -オンス/ミリリットルの測定単位 - 最適な水分補給のための時間ごとの水分補給目標 - 緑色のターゲットが点滅し、目標達成に向けてペースを維持します -接続されたHidrateSparkスマートウォーターボトルと互換性があり、水を自動的に追跡します（必須ではありません） -HidrateSpark PRO スマート ウォーター ボトルのグローの色を変更します。 ダークモードまたはライトモード 水分補給の利点: -体重減少 -健康な肌 - 生産性と気分を向上させます - 身体パフォーマンスを向上させる -疲労を軽減し、エネルギーを高めます -睡眠の質を改善します -頭痛を避ける - より健康な心臓、免疫システム、脳 - 血圧と体温を調節する -関節を潤滑します -消化を助ける -老廃物の除去を助ける ・栄養や酸素を細胞に届ける -腎臓結石の予防に役立ちます いつも忙しくて外出していたり​​、十分な水を飲むのを忘れてしまったりしていませんか?あなただけではありません。アメリカ人の 75% が慢性的な脱水状態にあります。喉が渇いたと感じたらただ水分補給するだけではありません。水分補給は人間の体にとって必要不可欠です。 HidrateSpark アプリによって計算された、パーソナライズされた毎日および時間ごとの水分補給目標を使用して、1 日を通して一貫して摂取する方法を学びましょう。楽しい飲み物リマインダーで、水を飲むことを忘れずに、一日中飲む意欲を高めます。友達を追加してチャレンジに参加し、他の人や自分自身と競い合い、責任を高めます。 HidrateSpark アプリは、飲み水の量を追跡する使いやすい HidrateSpark スマート ウォーター ボトルとも統合しており、光って飲むことを思い出させたり、Bluetooth または NFC 経由で水の記録を同期したりして、進捗状況を確認できます。このアプリを使用するにはボトルは必要ありませんが、スマートボトルが光って飲むことを思い出させ、摂取量の追跡が簡単になります。 注: HidrateSpark は医療アプリではありません。推奨される水摂取量の目標は単なる推定値です。医療目的で使用する場合、または特定の水分補給が必要な場合は、医療提供者にご相談ください。