あなたの思考はあなたの感情によって制限されていると思いますか？立ち往生している状態から思考を高めるのは難しいと思いますか？刺激を受けず、圧倒されている精神状態から抜け出すのは難しいと思いますか？ Konvosは、AIベースの思考アシスタントであり、感情をナビゲートして習得するための適切な質問をします。数分以内に、Konvosはあなたの感情のコントロールをあなたの手に戻します。 Konvos AIは、現在の感情状態、セルフトークパターン、音声パターンを使用して、自己制限的な信念、新しい洞察、興味深いアイデアを特定し、知覚、思考、行動の方法を変えるのに役立つ質問をします。 Konvosは、認知科学、セルフトークリサーチ、ナラティブ心理学に支えられており、現時点での考え方を変えたり、感情的な状況への反応を変えたりするのに役立つ認知支援です。 Konvosは何をしますか？ 1.今あなたの感情と内なる対話の根底にあるパターンを特定します 2.否定的で限られた思考から抜け出すのに役立つ適切なトリガーを提供します 3.自分自身を深く掘り下げ、自分自身についての考え方を変える洞察を見つけることができます Konvosはどのように機能しますか？ Konvosは、音声を使用して応答できるトリガーを提供するインタラクティブなプラットフォームです。 1. Konvosの「innerself」チェックインを使用して、感情的な状態を理解します 2. Konvos AIは、特定の精神状態に合わせて設計された一連の質問をカスタムピックします 3.これらのパーソナライズされた質問ベースのトリガーを介して話し、いつでも頭の中のネガティブなパターンを打ち破ります Konvosのセルフトークルーチンはどのようなテーマをカバーしていますか？ いじめっ子に直面する、職場でのカジュアルな性差別に対処する、過去からの忍耐力の物語を思い出すなど、さまざまな生活状況をカバーする100以上のルーチンがあります。あなたの感情的な挑戦を打破するのを助ける方法を見つけるのを助けます。 ルーチン：各ルーチンには、思考方法を再配線し、新しい精神的パターンを学ぶのに役立つように設計された一連のガイド付きセルフトークアクティビティがあります。 ○優秀なスポーツ選手や作家が使用する非常に効果的なセルフトークルーチン ○いじめっ子と向き合う、孤独と戦う、抑圧と戦うなど、人生を肯定するセルフトークのルーチン。 ○フローに入る、創造性を解き放つ、インスピレーションをトリガーするなど、生産性に基づくセルフトークルーチン。 ○仕事関連のストレス、パフォーマンス不安、社会不安などのセルフトークルーチン。 ○面接の精神的な準備、失敗の恐れとの戦い、裁かれることの恐れとの戦いなどを支援するルーチン。 無料または有料？ Konvosには、アプリに無料と有料の両方の階層があります。無料枠では無料のジャーナリングアクティビティが提供され、週に1回セルフトークパターンを追跡できますが、Konvos pro 1.100以上のジャーナリングアクティビティに無制限にアクセスできます。 2.セルフトークパターンを毎日測定および追跡できるようにし、 3.プラットフォーム上で毎週新しいアクティビティへのアクセスを提供します。 Konvosの背後にある科学とは何ですか？ 1.研究者は、個々のセルフトークで4つの次元にわたるパターンを発見しました 2.これらの4つのセルフトークの側面は、いつでも私たちの感情的な幸福の質に影響を与えることが示されています 3.物語のストーリーテリングは、調査研究で、私たちの自己話を変え、感情を調整するための強力なリソースであることがわかっています。 プライバシーとセキュリティ 1. Konvosでのすべての会話は、ログイン資格情報（Google /携帯電話番号ログイン）で保護された電話にのみ保存されます。 2.アプリの「MyKonvos」セクションから録音にアクセスできます。 3.いつでも録音を削除できます。 4.このセクションの録音を削除すると、録音はデバイスから削除されます。 5.セルフトークパターンを含む他のすべてのデータは匿名化され、暗号化されます。 利用規約 https://www.konvos.me/terms-and-conditions