Mindfulness Coach
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これについて app
マインドフルネスは気付いて、その上に判断を渡さず、現時点で何が起こっているのかに注意を払うこと。マインドフルネスは、ストレスを減らす感情のバランスを改善、自己意識を高め、不安や抑うつを助け、および慢性疼痛をより効果的に対処するために有効であることが示されています。 マインドフルネスコーチ2.0は、退役軍人、サービスのメンバーを支援するために開発された、他のものはマインドフルネスを実践する方法を学びます。アプリでは、簡単なマインドフルネスの練習を理解し、導入を支援するために設計された緩やかな、セルフガイド研修プログラムを提供しています。マインドフルネスコーチはまた、(「マインドフルネスとは?」、「あなたの注意を固定する方法」など)12オーディオガイド付きマインドフルネスの練習と無料でダウンロードでき、追加の演習の成長カタログ、目標設定をマインドフルネスに関する情報のライブラリを提供していますそして、追跡、あなたが時間、カスタマイズ可能なリマインダー、およびその他のサポートや危機のリソースへのアクセスを介して、あなたの進捗状況を追跡するのに役立つマインドフルネス習得査定。マインドフルネスコーチは取るか、またはあなたの個人情報のいずれかを共有していない、自由で、アドオンの購入は必要ありません。 マインドフルネスコーチは、PTSDのためのVAの国立センターによって作成されました。
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Samsung Health

3.6

ヘルスコネクト

2.9

健康プラットフォーム

2.9

Google Fit: アクティビティ記録

3.9

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ

4.9

生理日・妊娠・排卵日カレンダー Period Tracker

4.9

Aarogya Setu

3.3

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

4.9

Flo(フロー)月経管理アプリ。排卵日予測や体調管理に。

4.6

Zepp Life

3.8

MyFitnessPal: 健康管理

4.0

30日で痩せる - 自宅トレーニング・ダイエット・体重管理

4.8

Sweatcoin 万歩 計ウォーキングとランニングアプリ

4.3

女性向け減量アプリ - 自宅でワークアウト

4.8

男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ

4.9

Fitbit

4.0

歩数計 - 万歩計、ステップカウンター & カロリー計算

4.8

30日でお腹の脂肪を落とす - 腹筋アプリ & 筋トレ

4.8

女性のフィットネス - 女性のためのワークアウト

4.8

adidas Running: ランニング&ジョギング

4.4

Strava: ランニング、ライド、ハイキング

4.4

身長を伸ばすワークアウト - 身長が伸びる運動

4.7

血圧

4.4

歩数計 - ウォーキングアプリ。万歩計の代わりに使える。

4.8

腕のワークアウト

4.9

美脚と桃尻のための運動

4.8

Calm –– 瞑想、睡眠、リラクゼーション

4.4

fatsecretのカロリーカウンター

4.5

開脚トレーニング - 180度 開脚、自宅でのトレーニング

4.8

歩数計 - ステップカウンター&カロリー計算 , 万歩計

4.8

画像編集、顔加工 アプリ- Body Editor

4.7

Clue 生理管理アプリ, 排卵日予測 & 妊娠カレンダー

4.3

ホーム&ジムワークアウト ー Muscle Booster

4.7

Nike Run Club:走行距離のトラッカーとコーチング

4.1

30日間フィットネスチャレンジ

4.7

断続的断食法 - ダイエット & ファスティングアプリ

4.8

ステップカウンター - 歩数計 & 万歩計 、人気

4.8

Health Services

4.2

Mi Fitness (Xiaomi Wear)

3.8

YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録

4.3

LG Health (will closed)

3.5

S Health

4.5

Healthify Weight Loss Coach

4.5

Headspace: Meditation & Sleep

4.4

Garmin Connect™

4.6

BetterMe: ヘルスコーチング

4.4

Pacer 歩数計:万歩計、ステップカウンター、カロリー計算

4.7

腹部練習 A6W - 自宅でフラットな腹

4.2

ASICS Runkeeper: ランニングアプリ

4.1

FitCoach: パーソナルフィットネス

4.6

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