MOVE by Love Sweat Fitness は、パーソナル トレーナーの Katie Dunlop が作成した、女性向けのトップ ランクのエクササイズ アプリです。 TEAM LSF コミュニティに参加して、毎日の自宅でのワークアウトを開始して、体重を減らし、調子を整え、強くなり、最も重要なこととして、毎日気分を良くしましょう。 彼女自身の 45 ポンドの減量の旅の後、ケイティは過去 10 年以上にわたって、実績のある減量システムである 3:1 メソッドを通じて、何千人もの女性が体を変える手助けをしてきました。あらゆるレベルの自宅での毎日のワークアウトをやる気にさせて、脂肪を燃焼させ、強さを構築する準備をしてください。 やる気を維持し、励ましを得て、感動的な女性のフィットネス コミュニティ #TEAMLSF とつながりましょう。 今日からケイティと一緒に汗を流して、動き出す準備をしましょう。 MOVE メンバーシップにアクセスすると、次のことができます。 ケイティのパーソナルトレーニングプログラム 500日以上の新しいワークアウトを含む;脚と戦利品、腹筋と腕、全身、有酸素運動など、いつでも完璧なワークアウトがあなたを待っています。各ワークアウトは、3 つの強度ベースのエクササイズとカーディオ バーストを組み合わせて、最適な全身の結果をもたらします。ジムがない？良い！あなたはそれを必要としません。すべての MOVE ワークアウトは、最小限の器具または器具なしで自宅で行うことができます。 オンデマンド ビデオ ワークアウト: 混ぜる準備はできましたか？あなたのビデオ ライブラリで完全にガイドされたワークアウトのために Katie に参加してください。 15 分間の簡単な腹筋ブラスターでも、45 分間のバレ ブートキャンプでも、150 以上のワークアウト ビデオから選択して、自宅からスタジオで直接体験できます。 - 筋力＆サーキットトレーニング - HIIT (高強度インターバルトレーニング) - ヨガ - バレ - MISS (適度な強度の定常状態) - LISS (低強度定常状態) - 対象部位 - ウォームアップ + モビリティ - 回復 - ストレッチ 進捗状況を追跡して祝う パーソナライズされた体重、水分補給、ワークアウト トラッカーで目標を設定し、達成しましょう。一貫性を保ち、継続するための毎日のリマインダーである MOVE Sweat Streak を構築します。忘れないでください、各ワークアウトは、あなたがどれだけ遠くまで来たかを祝い、思い出す理由です.セルフケアの習慣を追跡し、進捗状況の写真を追加して、目標を達成するためのモチベーションを高めるトロフィーを獲得してください。 - 毎日の成果トラッカー - ワークアウトジャーナル - やる気を起こさせるトロフィー - 汗ストリークプログレストラッカー - サイドバイサイド変換フォトビルダー - 体重、水分、セルフケア サブスクリプションの詳細と条件 MOVE は無料でダウンロードできます。アプリのすべての機能とワークアウトにアクセスするには、月単位、四半期単位、年単位で利用できる MOVE メンバーシップが必要です。初めてのお客様は、7 日間の無料試用期間の対象となり、試用期間の終了時に請求が行われます。年間サブスクリプションは、試用期間後に合計年間金額で請求されるか、既存の顧客には前払いされます。 お支払い方法は、iTunes アカウントでいつでも変更できます。請求日の前にキャンセルされない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。購入を確認すると、支払いはiTunesアカウントを通じてクレジットカードに請求されます。 サブスクリプションは、iTunes アカウントで管理またはキャンセルできます。サブスクリプション期間の未使用部分の返金はできません。期間が終了する前にキャンセルした場合、メンバーシップへのアクセスは期間が終了するまで保持されます。 助けが必要？いつでもメールでお問い合わせください！ [email protected] ------ 利用規約：https://lovesweatfitness.com/terms-conditions/ MOVE でフィットネスの旅を始めましょう - 今すぐダウンロードしてください!