アビー・ポロックのチームプランで、より賢く、難しくはありません。科学に裏打ちされた全身トレーニングの分割に従い、その間にアクティブな状態を保ち、チームにチェックインします。計画を開始したり、毎週のライブクラスをストリーミングしたり、24時間年中無休でアクセスできる100以上のオンデマンドトレーニングから選択したりできます。 いつでもどこでも、全身トレーニング、HIIT、カーディオ、モビリティなどを携帯電話でトレーニングできます。さらに、Chromecastを介してワークアウトをテレビにストリーミングして、家の最大の画面からすべてのワークアウトを簡単にフォローできます。 ダンベルのみのトレーニングからバンドや体重のトレーニングまで、必要なガイダンスで必要なトレーニングを取得します。私たちは、あなたの家をプライベートフィットネススタジオに変えるために必要なものをガイドとして使用します。 難なく終わらせた -全身トレーニングを使用して、週に3回のトレーニングで、より速く、より健康になります -ほとんどのトレーニングは30分以内で完了し、機器は最小限またはまったく必要ありません -計画を選択するか、お気に入りのワークアウトを組み合わせて、独自のワークアウトを作成します あなたのために働く方法で移動します -100以上の全身トレーニング、HIIT、カーディオ、モビリティ、その他のオンデマンドトレーニングから選択してください -基礎からより高度な動きへの計画を進め、フィットネスレベルごとに変更を加えます -ステップバイステップの説明で、再生を押すだけで、すべてのステップが表示されます ジムなしでジムの結果 -携帯電話、タブレット、ラップトップ、またはテレビからワークアウトをストリーミングする -動画やワークアウトをダウンロードして、オフラインでも視聴できます -すべてのエクササイズのすべての担当者に対して専門家の指導を受ける あなたのコミュニティとつながる -毎月の課題に参加して、説明責任を果たし、目標を順調に進めましょう -コーチと一緒に毎日のメールと毎週のライブストリームを入手する -サポートを提供し、コミュニティからサポートを受けます すべての機能とコンテンツにアクセスするには、アプリ内で自動更新サブスクリプションを使用して、月次または年次ベースでチームプランをサブスクライブできます。*価格は地域によって異なり、アプリで購入する前に確認されます。アプリ内サブスクリプションは、サイクルの終了時に自動的に更新されます。 *すべての支払いはGoogleアカウントを通じて支払われ、最初の支払い後にアカウント設定で管理される場合があります。現在のサイクルが終了する少なくとも24時間前に非アクティブ化されない限り、サブスクリプションの支払いは自動的に更新されます。アカウントには、現在のサイクルが終了する少なくとも24時間前に更新料金が請求されます。無料試用版の未使用部分は、支払い時に没収されます。自動更新を無効にすると、キャンセルが発生します。 利用規約：https：//app.theteamplans.com/tos プライバシーポリシー：https：//app.theteamplans.com/privacy 一部のコンテンツはワイドスクリーン形式で利用できない場合があり、ワイドスクリーンTVでレターボックスで表示される場合があります