あなたが不安を感じていても、孤独を感じていても、圧倒されていても、あるいは燃え尽きてしまっただけでも、サンヴェロはあなたのいる場所であなたに会います。これは、気分を良くするために専門家によって設計された、対処テクニック、瞑想、目標と気分の追跡を含む、気分を良くするためのツールキットと考えてください。 何よりも、サンヴェロの旅はあなたに合わせてカスタマイズ可能です。アプリはあなたの気分をチェックするので、時間の経過とともに自分の感情と進歩を追跡できます。パターンが特定されると、サンヴェロは、認知行動療法に基づいたカスタマイズされたツールを提供し、気分を良くするための道を歩み続けます。 今すぐ Sanvello をダウンロードして、自分のための時間を過ごしてください。 医療プランによる無料アクセス (米国のみ): 4,000 万人以上のアメリカ人が健康保険に Sanvello Premium を組み込んでおり、Sanvello Therapy は 9,000 万人がネットワークに接続されています。アプリでプランをすぐに確認できます。保険がありませんか、それとも米国外ですか?問題ありません。当社の最も人気のあるツールやガイドの多くは、誰もがメンタルヘルスを確実に管理できるように無料で提供されています。さらに、追加のサポートのために手頃な料金の自己負担サブスクリプションをご用意しています。 自己治療： まずは自分の気分をチェックするか、ストレス、不安、うつ病のスコアを取得するための評価を受けてください。これにより、ベースラインが確立され、気分を良くするためのパーソナライズされたアプリ内アクティビティを推奨することができます。ジョン・グリーンとの「不安を乗り越える」ガイド付きの旅、またはカティ・モートンと「フィーリング・ベター」に出かけましょう。自分自身のコースを計画してみませんか?対処ツール、思考のリフレーミング演習、瞑想などのライブラリを探索してください。 コミュニティ： あなたは一人ではありません。Sanvello コミュニティは何百万もの強大な力を持ち、Sanvello コミュニティ内でお互いを見つけます。活発なディスカッション掲示板やチャット グループに匿名で参加することで、不安、感謝、その他多数のトピックについて新たな視点を得ることができます。 サブスクリプションの価格と条件: Sanvello は無料でダウンロードして使用できます。 Sanvello のプレミアム バージョンでは、すべてのツールを無制限に使用でき、多くの主要な健康プラン (「保険によるアップグレード」) または自動更新サブスクリプションを通じて利用できます。購入の確認時に、お支払いは Google Play アカウントに請求されます。現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前に自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。 Google Play アカウントには、現在の期間が終了する 24 時間以内に上記の価格で更新料金が請求されます。自動更新は Google アカウントの設定でいつでもオフにできますが、未使用の期間については払い戻しが行われません。無料試用期間が提供されている場合、購入が確認されるとすぐにその期間は失われます。 利用規約：https://sanvello.com/tos/ プライバシーポリシー：https://sanvello.com/privacy-policy/ ヘルプ: https://help.sanvello.com または [email protected]