目の保護ーーブルーライト軽減 あなたの不眠を解消します
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これについて app
夜にスマホを読むと目が疲れませんか? スマホの画面を長時間見た後、なかなか眠れないことはありませんか? それはブルーライトが原因です。スマホやタブレットの画面から放出されるブルーライトとは、日周調節をする可視光スペクトル(380-550nm)のことです。科学的な研究によると、ブルーライトは網膜神経細胞に深刻なダメージを与える恐れがあり、24時間周期のリズムに影響を与えるメラトニンというホルモンの分泌を阻害することが分かっています。ブルーライトを軽減することで睡眠を劇的に改善できることが証明されています。 青色光フィルタは、自然色に画面を調整することにより、青色光を低減するために使用されます。 ナイトモードに画面をシフトすることで、あなたの目の負担を軽減することができます。そしてあなたが夜読書する際に、より使いやすさを実感するでしょう。また、青色光フィルタは、あなたの目を保護し、あなたの睡眠の手助けをします。 特徴: ●ブルーライトを軽減 ●フィルター強度調整可能 ●省エネ ●抜群の使いやすさ ●スクリーン減光機能搭載 ●スクリーンライトから目を保護 ブルーライト軽減 スクリーンフィルターは画面を自然な色に調整でき、睡眠に影響するブルーライトを軽減することが可能。   スクリーンフィルターの強度 ボタンをスライドすることで、フィルターの明るさを簡単に調整でき、スクリーンライトを柔らかくすることが可能。   省エネ 画面のブルーライトを減らすことで、電力を大幅に節約。 使いやすさ ハンディ―ボタンと自動タイマーにより、一秒でアプリを起動可能。目の保護にとても役立つアプリ。 スクリーン減光機能 あなたの好みに合わせて画面の明るさを調整でき、より快適な読書を体験できる。 スクリーンライトからの目の保護 ナイトモードに切り替えることで、あなたの目を守り、目を疲れさせないようにする。 注意: ● 他のアプリをインストールする際は、アプリのブルーライトを一時停止して下さい。 ● アプリの影響を受けないよう、スクリーンショット時はアプリを一時停止してください。 ご迷惑をお掛け致しますが、どうぞご了承ください。 科学的研究に関連している Effects of blue lights technology https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology High Sensitivity of the Human Circadian Melatonin Rhythm to Resetting by Short Wavelength Light Steven W. Lockley, George C. Brainard, Charles A. Czeisler, 2003 How exposure to blue light affects your brain and body Nature Neuroscience; Harvard Health Publications; ACS, Sleep Med Rev, American Macular Degeneration Foundation; European Society of Cataract and Refractive Surgeons; JAMA Neurology AMBER LENSES TO BLOCK BLUE LIGHT AND IMPROVE SLEEP: A RANDOMIZED TRIAL Chronobiology International, 26(8): 1602–1612, (2009)
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Samsung Health

3.6

健康プラットフォーム

2.9

ヘルスコネクト

2.9

Google Fit: アクティビティ記録

3.9

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ

4.9

生理日・妊娠・排卵日カレンダー Period Tracker

4.9

Aarogya Setu

3.3

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

4.9

Flo(フロー)月経管理アプリ。排卵日予測や体調管理に。

4.6

Zepp Life

3.8

MyFitnessPal: 健康管理

4.0

30日で痩せる - 自宅トレーニング・ダイエット・体重管理

4.8

女性向け減量アプリ - 自宅でワークアウト

4.8

Sweatcoin 万歩 計ウォーキングとランニングアプリ

4.3

男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ

4.9

歩数計 - 万歩計、ステップカウンター & カロリー計算

4.8

30日でお腹の脂肪を落とす - 腹筋アプリ & 筋トレ

4.8

Fitbit

4.0

adidas Running: ランニング&ジョギング

4.4

女性のフィットネス - 女性のためのワークアウト

4.8

身長を伸ばすワークアウト - 身長が伸びる運動

4.7

Strava: ランニング、ライド、ハイキング

4.4

血圧

4.4

歩数計 - ウォーキングアプリ。万歩計の代わりに使える。

4.8

腕のワークアウト

4.9

美脚と桃尻のための運動

4.8

Calm –– 瞑想、睡眠、リラクゼーション

4.4

FatSecretのカロリーカウンター

4.5

開脚トレーニング - 180度 開脚、自宅でのトレーニング

4.8

画像編集、顔加工 アプリ- Body Editor

4.7

ホーム&ジムワークアウト ー Muscle Booster

4.7

30日間フィットネスチャレンジ

4.7

Nike Run Club:走行距離のトラッカーとコーチング

4.1

断続的断食法 - ダイエット & ファスティングアプリ

4.8

ステップカウンター - 歩数計 & 万歩計 、人気

4.8

LG Health (will closed)

3.5

YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録

4.3

Health Services

4.2

S Health

4.5

Healthify Weight Loss Coach

4.5

Headspace: Meditation & Sleep

4.4

腹部練習 A6W - 自宅でフラットな腹

4.2

Garmin Connect™

4.6

BetterMe: ヘルスコーチング

4.4

ASICS Runkeeper: ランニングアプリ

4.1

FitCoach: パーソナルフィットネス

4.6

MySejahtera

3.0

AllTrails: Hike, Bike & Run

4.8

インスタント心拍数計と脈拍モニター

3.9

Health Tracker

4.2

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