自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ
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これについて app
APKYES レビュー
自宅トレーニングは主要な筋肉群を鍛えるための日常的にできるトレーニングを提供しています。毎日ほんの数分行うだけで、ジムに行かなくても自宅で筋肉づくりや健康な体を維持することができます。器具やコーチは必要ありません。あなた自身の体重を利用してすべてのトレーニングを行うことができます。 当アプリには、腹筋、胸部、脚、腕のトレーニングに加え、全身トレーニングも用意されています。すべてのトレーニングは専門家によってデザインされています。器具が必要なトレーニングは一つもないので、ジムへ行く必要もありません。毎日ほんの数分で行うことができ、効果的に筋肉をシェイプアップするので、自宅にいながら割れた腹筋を手に入れることができます。 科学的に良いと言われている方法でトレーニングを確実に行えるよう、準備運動とストレッチのルーチンが用意されています。各トレーニングにはアニメーションと動画によるガイダンスが提供されており、正しいフォームを確認しながらすべてのトレーニングを行うことができます。 自宅トレーニングを続ければ、わずか数週間で身体の変化に気づくことができるでしょう。 特長 *準備運動とストレッチのルーチン *トレーニングの進捗を自動的に記録 *グラフで体重の増減を追跡 *トレーニングリマインダーをカスタマイズ *動画とアニメーションによる詳細なガイド *パーソナルトレーナーと一緒に減量 *友達とソーシャルメディアでシェア
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トップダウンロード

Samsung Health

3.6

健康プラットフォーム

2.9

ヘルスコネクト

2.9

Google Fit: アクティビティ記録

3.9

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ

4.9

生理日・妊娠・排卵日カレンダー Period Tracker

4.9

Aarogya Setu

3.3

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

4.9

Flo(フロー)月経管理アプリ。排卵日予測や体調管理に。

4.6

Zepp Life

3.8

MyFitnessPal: 健康管理

4.0

30日で痩せる - 自宅トレーニング・ダイエット・体重管理

4.8

女性向け減量アプリ - 自宅でワークアウト

4.8

Sweatcoin 万歩 計ウォーキングとランニングアプリ

4.3

男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ

4.9

歩数計 - 万歩計、ステップカウンター & カロリー計算

4.8

30日でお腹の脂肪を落とす - 腹筋アプリ & 筋トレ

4.8

Fitbit

4.0

adidas Running: ランニング&ジョギング

4.4

女性のフィットネス - 女性のためのワークアウト

4.8

身長を伸ばすワークアウト - 身長が伸びる運動

4.7

Strava: ランニング、ライド、ハイキング

4.4

血圧

4.4

歩数計 - ウォーキングアプリ。万歩計の代わりに使える。

4.8

腕のワークアウト

4.9

美脚と桃尻のための運動

4.8

Calm –– 瞑想、睡眠、リラクゼーション

4.4

FatSecretのカロリーカウンター

4.5

開脚トレーニング - 180度 開脚、自宅でのトレーニング

4.8

画像編集、顔加工 アプリ- Body Editor

4.7

ホーム&ジムワークアウト ー Muscle Booster

4.7

30日間フィットネスチャレンジ

4.7

Nike Run Club:走行距離のトラッカーとコーチング

4.1

断続的断食法 - ダイエット & ファスティングアプリ

4.8

ステップカウンター - 歩数計 & 万歩計 、人気

4.8

LG Health (will closed)

3.5

YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録

4.3

Health Services

4.2

Healthify Weight Loss Coach

4.5

S Health

4.5

Headspace: Meditation & Sleep

4.4

腹部練習 A6W - 自宅でフラットな腹

4.2

Garmin Connect™

4.6

BetterMe: ヘルスコーチング

4.4

ASICS Runkeeper: ランニングアプリ

4.1

FitCoach: パーソナルフィットネス

4.6

MySejahtera

3.0

AllTrails: Hike, Bike & Run

4.8

Tawakkalna Emergency

3.9

komoot - ハイキング、バイク

4.2

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