12Steps.app へようこそ - 12 ステップ プログラムに従う回復の旅のための個人的なガイドです。当社は、厳選されたリソース、飲酒状況の追跡、気分に基づいたコンテンツの提案など、すべての 12 ステップのジャーニーに対してパーソナライズされたサポートを広告なしのエクスペリエンスで提供します。 回復のニーズに合わせて調整された 12 ステップの旅をサポートし、中毒性の行動をやめ、冷静な習慣を築くのに役立つ動的なツールとリソースを備えています。初めての日を数えている場合でも、何年も断酒を続けている場合でも、旅の各段階で専門的なサポートを見つけてください。 12steps.app は、AA、NA、CA、CoDA、SLAA、WA、OA、ACA などのコンテンツとツールを提供します。 主な特徴: 包括的な回復リソース: AA ビッグブック、12 のステップと 12 の伝統、プログラムの祈り、会議資料などを備えた堅牢なライブラリにアクセスします。 断酒日数トラッカー: 専用の日数トラッカーを使用して断酒マイルストーンを監視し、毎日の飲酒を励まします。 インベントリ テンプレート: 深いイントロスペクションにはステップ 4 のテンプレートと、ステップ 10 の夜間インベントリ テンプレートを利用します。これらは自己認識を促進し、依存症のサイクルを断ち切る上で極めて重要です。 スポットチェック: 感情状態を迅速にリアルタイムで評価します。これらのスポット チェックは、日常の復旧管理に不可欠なツールです。 実用的な洞察: スポットチェックと包括的なオンボーディングに基づいて、禁酒状態を維持し、その日の予定を順調に進めるための実用的な推奨事項を受け取ります。 ダイナミック アクション プランナー: オンボーディング中に、変化に対する準備と動機を評価します。これにより、毎日のアクションの提案が通知され、独自の毎日のタスクを追加してさらにカスタマイズできます。 パーソナライズされたコンテンツ: 古い習慣をやめる場合でも、新しいライフスタイルを維持する場合でも、自分の感情状態や断酒の目標に合わせた毎日のインスピレーションをお楽しみください。 AI 主導の機能強化: 依存症と戦うためのインテリジェントな会話と正確にカスタマイズされた提案を提供する高度な AI 機能に期待してください。 特定の依存症や複数の依存症をやめたい場合でも、断酒日数を追跡し、同じ考えを持つコミュニティ内で進捗状況を共有したい場合でも、このアプリが役に立ちます。 サポートされているプログラム: アルコホーリクス・アノニマス (AA) アダルト・チルドレン・オブ・アルコール依存症 (ACA) アラアノン家族グループ (アラノン) コカイン アノニマス (CA) 共同アノン ファミリー グループ (共同アノン) 匿名の共依存者 (CoDA) CoSex と Love Addicts Anonymous (COSLAA) 債務者匿名 (DA) エモーションズ・アノニマス (EA) ファミリーズ・アノニマス (FA) ギャンブラーズ アノニマス (GA) ガムアノン (ガムアノン) ヘロイン・アノニマス (HA) マリファナ・アノニマス (MA) ナルコティクス アノニマス (NA) ナラアノン (ナラアノン) オーバーイーター アノニマス (OA) 匿名回収 (RA) セクサホリック アノニマス (SA) セックス アディクト アノニマス (SAA) 性的強迫者匿名 (SCA) セックス アンド ラブ アディクト アノニマス (SLAA) アンダーアーナーズ・アノニマス (UA) ワーカホリック アノニマス (WA) 12Steps.app で成長を続けるコミュニティに参加し、集中的で個別のサポートを受けながら回復の旅の各ステップを進めましょう。