Calibreは、フィットネスの目標を達成するのに役立つ、ストレングス＆コンディショニング、栄養、習慣形成を組み込んだ包括的なトレーニングプログラムです。 Calibreアプリを使用して無料で自分でトレーニングするか、Calibreコーチと協力して目標に向けてさらに速く前進します。 すべてのトレーニングは、Calibreの科学ベースのトレーニング方法に基づいており、手元の経験と機器のレベルに合わせてパーソナライズされた効率的なトレーニングを通じて、体組成に測定可能な改善をもたらします。 CALIBER APPの機能： *パーソナライズされたトレーニングプラン。 Calibreワークアウトは、経験レベルと機器に基づいて、あなただけのために設計されています。ジムは必要ありません。 *詳細な演習チュートリアル。わかりやすいビデオとCalibreコーチングチームからの専門家の持ち帰りで、最も複雑な演習でさえ学びましょう。 *毎週のトレーニングレッスン。すべての経験レベル向けに設計されたCalibreLessonsは、トレーニング、栄養、習慣形成全体にわたるベストプラクティス（および一般的な間違い）を明らかにします。 *カーディオトラッキング。フィットネスウェアラブルまたは接続されたデバイスから自動的にインポートされた、筋力トレーニングと一緒に有酸素運動を確認してください。 *栄養追跡。お気に入りのフードロギングアプリに接続して、ワークアウトと一緒に統合されたカロリーとマクロの追跡を行います。 *ストレングススコア。あなたがあなたの可能性に対してどれだけ強いかを見て、毎週あなたの進歩を追跡し、あなたの体組成が時間とともに変化するのを見てください。 *ストレングスバランス。主要な筋肉グループ全体のバランスを最適化することにより、姿勢と可動性を改善します。 キャリバーコーチを使用する利点（オプション）： *コーチと一緒に働くキャリバーメンバーは、プログラムの第12週までに平均して体組成の40％の改善を達成します。 *コーチと一緒に働くキャリバーメンバーは、月に平均17回のトレーニングを完了します。 * Calibreのコーチは、その分野で上位1％に入る、非常に精査され、認定されたパーソナルトレーナーです。 *あなたのコーチはあなたの特定のニーズと好みのコーチングスタイルに基づいてあなたにマッチし、1日目からの優れたフィット感を保証します。 *あなたのコーチはあなたの目標を達成するためにカスタムトレーニングと栄養プログラムを設計します。次に、コーチがあなたと協力して、1対1の指示、テキストとビデオのチェックイン、フォームのレビュー、ズーム戦略の呼び出しを通じて、モチベーションと説明責任を維持します。 *直接のトレーナーを雇うのとは異なり、Calibreのコーチは、高度にパーソナライズされた実用的な推奨事項を提供するために使用するワークアウトと栄養データにリアルタイムでアクセスできます。 *あなたのコーチは24時間年中無休で対応しており、同じ日に（通常は数時間以内に）応答します。 * Calibreのコーチングメンバーは、TrustPilotでプログラムを5段階中4.9と評価しています。 現在のCalibreメンバーからの詳細なレビューについては、https：//www.trustpilot.com/review/caliberstrong.comのTrustPilotページにアクセスしてください。