KathiRoss-Nashの公式トレーニングアプリであるKRNPilatesへようこそ。高く評価されているレッドスレッドピラティスプログラムに基づいています。 Powered by Balanced Body：1976年以来ピラティスの専門家のナンバーワンの選択肢。世界中で数十万人から信頼されています。 KRNピラティスはピラティスの教師と生徒に550以上のエクササイズとトレーニングを提供します。あなたがマスターインストラクターであるか、あなたの基本をブラッシュアップしたいかどうかにかかわらず、KRNはあなたをカバーします。 ハイライト TheRedThreadMethod®の作成者であるKRNから フォートトップインストラクター：ジョエル・クロスビー、アマンダ・ディアタ、レイラニ・クロフォードなど 550以上の演習 基本、中級、および高度な技術をカバーしています 重要な動きを練習する：伸展、屈曲、安定性、ストレッチなど AppleHealth互換 ワークアウトを保存して追跡する トップピラティストレーニング KRNピラティスはピラティス指導のための包括的なライブラリです。 このアプリは、定評のある国際的なインストラクターがフルレングスのピラティスワークアウトをリードして、本物のクラシックなピラティスエクササイズ＆フィットネスプログラムの利点を動かし、強化し、調子を整え、獲得できるようにします。 マスタームーブメント エクササイズビデオの進行は、各ピラティスエクササイズをマスターするための強さとテクニックを構築する方法を示しています。 KRNピラティスワークアウトライブラリには、以下に関するチュートリアルとワークアウトが含まれています。 百 ボールのように転がる コークスクリュー スパインツイスト 転がる ティーザー ジャックナイフ ブーメラン コントロールバランス KRNピラティスのエクササイズは、調子を整える、減量する、筋力トレーニングなどに最適です。言うまでもなく、腹筋、肩、脚、そして体全体が最高の形になります！ ピラティスのトレーニングが簡単に ワークアウトスケジュールを作成し、毎日のフィットネスの進捗状況を監視します。 Apple Healthと同期することもできます！ The Hundredのような基本を学び、より高度なテクニックに取り組みましょう。マットルーチンまたは機器を使用して、選択したインストラクターと一緒にトレーニングします。椅子、アーク、バレル、リフォーマーなどはhttps://www.pilates.comで入手できます。 進歩し続ける 新しいエクササイズとワークアウトが四半期ごとにリリースされるので、ピラティスの旅を続けていくことができます！ KRNピラティスは、すべてのピラティス愛好家がツールボックスで必要とする自宅とスタジオの両方の補完的なトレーニングアプリです。 今日から無料で始めましょう 今日から14日間の無料トライアルを開始して、いつでもどこでもできるKRNピラティスのエクササイズやトレーニングに無制限にアクセスできます。 詳しくは KRNピラティスの無料トライアルを開始しても課金されません。無料トライアルが終了すると、月額$ 5.99 USD、年額$ 39.99の自動請求が行われます（価格は通貨によって異なります）。 サポート：https：//krnpilatesapp.com/support FAQ：https://krnpilatesapp.com/faq