Ritual FIT: HIIT Workouts
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これについて app
1.あなたの目標と利用可能な機器について教えてください。 2.コーチされた高品質のオーディオを生成します。あなたに合わせた10〜30分のHIITワークアウト。 >>>「100%推奨」-GQ Ritual FIT:HIIT Workouts、フィットネスコーチ、HIITジェネレーター&プランナーに会い、エクササイズを最適化します。私たちのパーソナルワークアウトトレーナーアプリは、パーソナライズされた高品質のオーディオフィットネスコーチングの最新の進歩を使用しています。 今すぐRitualFITをダウンロードして、女性と男性向けに、機器と体重の両方を使って、パーソナライズされたHIITトレーニングを無料で始めましょう。 •最小有効量を取得します あなたの目標がより健康になること、よりスリムになること、またはより強くなることであるかどうかにかかわらず、HIITの魔法はあなたが本当の進歩を見るのに必要なのは週に数回30分だけであることを意味します。 30分のトレーニングに十分な時間がありませんか?時間に余裕がない場合は、10分または15分のトレーニングをお試しください。 •毎回新鮮でパーソナライズされたワークアウト 目標、利用可能な機器、気分を教えてください。トレーニングの準備ができたら、年齢や能力に関係なく、特にあなたに合わせた30分間の完全ガイド付きHIITトレーニングを生成します。高強度インターバルトレーニングは、これまでになくシンプルで、パーソナライズされ、効果的です。 •次世代のオーディオフィットネスコーチング HIITトレーニングは、万能ではありません。そのため、5,000を超えるオーディオキューを録音して、必要なガイダンス、戦略、モチベーションを常に聞くことができるようにしています。それはあなたの手のひらの上でパーソナルトレーナーを持っているようなものです!減量、調子を整える、筋力を高める、または痩せた筋肉を構築するためにHIITトレーニングが必要な場合でも、私たちはあなたをガイドするためにここにいます。 •進捗状況を視覚化する 新しいポイント追跡システムを使用して、フィットネスの目標に責任を持ちましょう。あなた自身のために毎週の目標を選択し、あなたがトレーニングと健康的な習慣を完了するときにあなたのプログレスバーを追跡してください。高い目標を設定し、それを打つのに問題がありますか?問題ありません。来週はもっと低い目標を試してください。挑戦し、説明責任を果たし、準備ができたら基準を引き上げましょう。結局のところ、それはあなたの体です。 •ジム設備はありませんか?問題なし 設備のない家で立ち往生している場合でも、充実したジムを利用できる場合でも、トレーニングのたびに効果的な全身トレーニングを確実に受けることができます。 HIIT体重フィットネスからケトルベルHIITトレーニングまで、あらゆるニーズに対応する高速トレーニングをご用意しています。 •広範な移動ライブラリ セルフワークアウトプログラムを作成する場合は、ビデオライブラリで動きを簡単に検索したり、200を超える動きを調べたりできます。それは、家庭用フィットネストレーニングのための単なるフィットネスコーチ以上のものです。重要な動きの手がかりと視覚的なガイドを完備しているので、新しい動きを自分で安全に実行することができます。 •批判的に非難 「この大騒ぎのない、カロリーを消費するプログラムは、「短くて甘い」の完璧な定義です。」 -メンズヘルス 「100%推奨」-GQ •リチュアルフィット機能: -年齢、性別、目標、機器に基づいてパーソナライズされたHIITトレーニングを取得する -きちんとしたカレンダーでトレーニングを計画する -ポイントで毎週の進捗状況を視覚的に追跡します -10、15、30分のトレーニングから選択してください -各エクササイズの音声ガイダンスを取得する -ワークアウト用に2つのオーディオコーチから選択します -専用のビデオライブラリで200以上の動き •今日から無料でワークアウトを開始 できるだけ効率的に体を整えてみませんか? 一生懸命ではなく、賢く働きましょう! アプリをダウンロードし、無料のアカウントを作成して、30分で違いが出るかどうかを確認してください。 -------- 連絡先 Ritual FITは、独自のカスタムワークアウトジェネレーターテクノロジーと、認定されたパーソナルトレーナーによるオーディオフィットネスコーチングを使用しています。私たちは常にアプリの改善に取り組んでいるため、より多くの機能を備えたアップデートを期待しています。ご質問やご提案がございましたら、[email protected]までご連絡ください。それまでは、リチュアルFITで効果的なHIITトレーニングに慣れましょう! 利用規約:https://www.ritual.fit/terms プライバシーポリシー:https://www.ritual.fit/privacy
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Samsung Health

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自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ

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