Tatsam: Therapy & Self care
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これについて app
タツァマ語は、メンタルヘルスを改善するために個人の強みとリソースに焦点を当てています。このアプリは、ポジティブ心理学の原則を使用して、不安、欲求不満、およびメンタルヘルスに影響を与える可能性のあるその他のワークライフストレッサーに対処するためのスキルを習得するのに役立ちます。 ・自己改善計画-タツァマの専門家によってあなたのために特別に作成された介入計画を使用します ・臨床的介入-ポジティブな治療技術から採用されたさまざまなエクササイズを使用して、集中し、ストレスを解消し、よりよく眠り、人生のバランスを見つけます。 ・ヨガの利点-身体の健康だけでなく、集中力、精神的な明晰さ、注意力を向上させるためにヨガを練習します。あなたが愛するヨガの練習を構築します。 ・毎日のさまざまな目標-社会的、感情的、認知的、および身体的ニーズに合わせた幅広い活動や運動から選択します。 1週間を通して、さまざまな重点分野に取り組みます。 ・迅速な救済-怒り、恐怖、ストレスの多い食事、パフォーマンスの不安など、時間に敏感なニーズに対する推奨事項を調べます。私たちのクイックリリーフエクササイズであなたの心と体に再び焦点を合わせます。 ・SOSヘルプライン-疑問がある場合は、臨床心理士に連絡してください。あなたが圧倒されていると感じるとき、可能な解決策を見つけるのは難しいかもしれません、それが私たちがここに耳を傾ける理由です。
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Samsung Health

3.6

ヘルスコネクト

2.9

健康プラットフォーム

2.9

Google Fit: アクティビティ記録

3.9

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ

4.9

生理日・妊娠・排卵日カレンダー Period Tracker

4.9

Aarogya Setu

3.3

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

4.9

Flo(フロー)月経管理アプリ。排卵記録や周期管理に。

4.6

Zepp Life

3.8

MyFitnessPal: 健康管理

4.0

30日で痩せる - 自宅トレーニング・ダイエット・体重管理

4.8

Sweatcoin 万歩 計ウォーキングとランニングアプリ

4.3

女性向け減量アプリ - 自宅でワークアウト

4.8

男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ

4.9

Fitbit

4.0

歩数計 - 万歩計、ステップカウンター & カロリー計算

4.8

30日でお腹の脂肪を落とす - 腹筋アプリ & 筋トレ

4.8

女性のフィットネス - 女性のためのワークアウト

4.8

adidas Running: ランニング&ジョギング

4.4

Strava: ランニング、ライド、ハイキング

4.4

身長を伸ばすワークアウト - 身長が伸びる運動

4.7

血圧

4.4

歩数計 - ウォーキングアプリ。万歩計の代わりに使える。

4.8

腕のワークアウト

4.9

美脚と桃尻のための運動

4.8

Calm –– 瞑想、睡眠、リラクゼーション

4.4

fatsecretのカロリーカウンター

4.5

開脚トレーニング - 180度 開脚、自宅でのトレーニング

4.8

歩数計 - ステップカウンター&カロリー計算 , 万歩計

4.8

画像編集、顔加工 アプリ- Body Editor

4.7

Clue 生理管理アプリ, 排卵日予測 & 妊娠カレンダー

4.3

ホーム&ジムワークアウト ー Muscle Booster

4.7

Nike Run Club:走行距離のトラッカーとコーチング

4.1

30日間フィットネスチャレンジ

4.7

断続的断食法 - ダイエット & ファスティングアプリ

4.8

ステップカウンター - 歩数計 & 万歩計 、人気

4.8

Health Services

4.2

Mi Fitness (Xiaomi Wear)

3.8

YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録

4.3

LG Health (will closed)

3.5

S Health

4.5

Healthify Weight Loss Coach

4.5

Garmin Connect™

4.6

Headspace: Meditation & Sleep

4.4

BetterMe: ヘルスコーチング

4.4

Pacer 歩数計:万歩計、ステップカウンター、カロリー計算

4.7

腹部練習 A6W - 自宅でフラットな腹

4.2

ASICS Runkeeper: ランニングアプリ

4.1

Health Tracker

4.3

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