健康的な習慣を身に付けるために必要な説明責任、サポート、ツールを手に入れましょう。不安を管理したり、体重を減らしたり、ストレスに対処したり、糖尿病を克服したりする場合でも、Vidaのセラピストとコーチがお手伝いします。 あなたのためにパーソナライズ セラピストまたはヘルスコーチを選択し、独自の目標と好みに合わせてプログラムを調整してください。 Vidaを使用すると、目標に一致し、人生に合った具体的な計画を立てることができます。 継続的なサポートとガイダンス Vidaのモバイルアプリを使用すると、手のひらの上で健康状態を改善できます。チェックインし、目標を設定し、習慣を身に付け、メッセージング、電話、ビデオセッションを通じてコーチと連絡を取り合いましょう。 Vidaは100以上のデバイスやアプリと統合して、進捗状況を追跡し、セラピストやコーチと共有します。 証拠に裏打ちされたプログラム Vidaのパーソナライズされたプログラムには、治療、ストレス管理、減量、糖尿病、睡眠などが含まれます。毎日、新しい健康的な習慣や思考パターンを開発する方法をご案内します。 実証済みの結果 Vidaは動作します。平均して、治療中のVidaメンバーは、不安を58％、うつ病を60％、ストレスを33％軽減します。減量では、彼らは体重の7％を失います。血圧に取り組んでいる人の75％は、高血圧を1段階完全に軽減します。そして糖尿病に取り組んでいる人々は平均1.4ポイントのA1C減少を見ます。 信頼できるパートナー Vidaは、フォーチュン500の雇用主と国民健康保険から信頼されており、その多くがVidaHealthの全費用をカバーしています。 Vidaは、イリノイ州のBlueCrossおよびBlueShieldとネットワーク内にあります。 ***************** 「私のセラピストは、自宅と職場の両方でストレスと不安を克服するのを手伝ってくれました。」 --Kytn "すべてが変わった。私は30ポンドを失いました。私はボクシングを引退し、Vidaのコーチのサポートを受けてスポーツに戻ってきました。信じられないほどです。ボクシングのリングに戻る準備ができました。私は40歳ですが、20歳のように感じます。」 -マウリシオ 「私はまだ煙がなく、呼吸が楽で、85ポンドを失ったことを誇りに思います。今まで以上にアクティブになっています。」 -リンジー 「私は毎日運動していて、過去には外国人だった1日あたり10,000歩以上を歩んでいます。私の食生活も完全に変わり、果物や野菜、穀物が増えました。これらの変更により、私ははるかにエネルギッシュに感じ、心の明晰さを感じます。」 -クリス、25ポンドを失い、高血圧を減らしました 「私は健康で、体重を減らし、ジムに行き、食事をきれいにし、人生に対する見方を変えることで力を与えられていると感じています。また幸せです！」 -フランク、30ポンドを失い、糖尿病を逆転させた