Thinkable Mental Wellness
star4.1
star10K+
広告
広告
これについて app
より良い思考パターンは不安、ストレス、うつ病を軽減できますか? 答えはイエスです! 調査によると、Thinkableは、アプリを14日間使用して毎日トレーニングすることで、ユーザーのメンタルヘルスを改善するのに役立ちます。 臨床療法士でモバイルヘルスの専門家であるガイドロン博士によって作成され、研究に裏打ちされたThinkableを使用すると、1行も入力しなくても、思考プロセス、自信、気分を改善できます。 Thinkableは、課題に対処し、メンタルヘルス、モチベーション、個人の成長を向上させるためのスマートなパーソナライズされたツールです。 使い方 ポジティブシンキングを受け入れ、自信を持って行動することを学ぶ あなたの気分を追跡し、あなたの内なる対話がどのように変化し、より柔軟で回復力があるかを見てください。 あなたの気分と進歩の視覚的なジャーナルを見る セルフトークを最も強力なツールにするために、毎日14日間トレーニングします それは治療法のようですか? このアプリは、CBT療法の重要な部分を取り入れ、それらを楽しく、簡単で効果的なアプリに変換します。人から人へのセラピーを真似ようとする代わりに、私たちはあなた自身の考えに取り組み、あなたの気分を追跡しながら効果的で健康的な考えを学ぶことによってあなたのセルフケアを助けます。 素晴らしいと感じるために私は何をしなければなりませんか? ムードトラッカーを使用して、気分がどのように変化するかを確認します 役に立たない考えを捨てる 支持的な思考を受け入れる 落ち着いて、リラックスして、考えが通り過ぎるのを見てください 最大の効果を得るために毎日練習する GGTUDEメンタルマップ 私たちは皆、心理的および精神的な困難を経験しています。このアプリは、メンタルヘルスと日常の課題に対処する能力を向上させるだけでなく、OCDと不安を軽減し、気分を高め、自信を得るのに役立ちます。気分と自信のメーターを追跡することで、より良く、すばやく、簡単に改善できます。 誰のためですか あなたは不安、ストレス、または心配していますか? より良いバランスと落ち着いた心をお探しですか? 燃え尽き症候群?モチベーションの欠如? 否定的な考え方や初期のうつ病に引きずり込まれましたか? ポジティブなヘッドスペースを見つけたいですか? あなたはあなたの友人や家族のためにそこにいたいのですが、あなた自身の世話をするのを忘れることができますか? OCDに苦しんでいますか? あなたの関係や子育てについて不安がありますか? このアプリはあなたのためです。 私たちがカバーする旅 健康上の悩みと不安 自信と自尊心 気分、うつ病、モチベーション 身体イメージ OCD 完璧主義と自己批判 関係と疑い セクシュアリティとパフォーマンスの不安 トラウマ 子育て プライバシーをどのように確保しますか 当社は、ユーザーの個人データとプライバシーに関して非常に厳格なポリシーを定めています。アプリを効果的にするために、気分の追跡やさまざまな考えに対する反応などのデータを収集します。匿名データをサーバーに送信するため、アプリの精度を向上させることができます。個人データはローカルでデバイスに保存され、システムからアクセスすることはできません。 GGサブスクリプション Thinkableは、1つの美しいエクスペリエンスですべてのGGtudeのモジュールを提供します。 無料の基本的な旅が好きな場合は、サブスクリプションを試して、500以上のレベルの更新されたコンテンツにアクセスしてください。 アプリ内購入情報 考えられるメンバーシップは、高度な専門家のトピックのための470以上のレベルを含む16のプレミアムのみの旅を特徴としています。 1.自動更新可能なサブスクリプション 月額11.99ドルまたは年額59.90ドルで、アプリの多種多様なコンテンツモジュールを使用して、高度なエキスパートレベルに到達できます。 2.恒久的なサブスクリプション 一度支払うと、すべてのコンテンツのロックが永久に解除されます。 -季節や新しいトピックをカバーするレベルを含む、新しいコンテンツが毎月追加されます。 -支払いは購入の確認時にGooglePlayアカウントに請求されます -現在の期間が終了する少なくとも24時間前に自動更新がオフにされていない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます -アカウントは、現在の期間が終了する前の24時間以内に更新の料金を請求され、更新の費用を特定します -サブスクリプションはユーザーが管理でき、購入後にユーザーのアカウント設定に移動して自動更新をオフにすることができます プライバシーポリシー: http://ggtude.com/privacy-policy 利用規約: http://ggtude.com/terms-of-use さらに質問を? [email protected]までメールでお問い合わせください Instagramでフォローしてください@ggtude_
もっと見せる
スクリーンショット

トップダウンロード

Samsung Health

3.6

ヘルスコネクト

2.9

健康プラットフォーム

2.9

Google Fit: アクティビティ記録

3.9

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ

4.9

生理日・妊娠・排卵日カレンダー Period Tracker

4.9

Aarogya Setu

3.3

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

4.9

Flo(フロー)月経管理アプリ。排卵記録や周期管理に。

4.6

Zepp Life

3.8

MyFitnessPal: 健康管理

4.0

30日で痩せる - 自宅トレーニング・ダイエット・体重管理

4.8

Sweatcoin 万歩 計ウォーキングとランニングアプリ

4.3

女性向け減量アプリ - 自宅でワークアウト

4.8

男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ

4.9

Fitbit

4.0

歩数計 - 万歩計、ステップカウンター & カロリー計算

4.8

30日でお腹の脂肪を落とす - 腹筋アプリ & 筋トレ

4.8

女性のフィットネス - 女性のためのワークアウト

4.8

adidas Running: ランニング&ジョギング

4.4

Strava: ランニング、ライド、ハイキング

4.4

身長を伸ばすワークアウト - 身長が伸びる運動

4.7

血圧

4.4

歩数計 - ウォーキングアプリ。万歩計の代わりに使える。

4.8

腕のワークアウト

4.9

美脚と桃尻のための運動

4.8

Calm –– 瞑想、睡眠、リラクゼーション

4.4

fatsecretのカロリーカウンター

4.5

開脚トレーニング - 180度 開脚、自宅でのトレーニング

4.8

歩数計 - ステップカウンター&カロリー計算 , 万歩計

4.8

Clue 生理管理アプリ, 排卵日予測 & 妊娠カレンダー

4.3

画像編集、顔加工 アプリ- Body Editor

4.7

ホーム&ジムワークアウト ー Muscle Booster

4.7

Nike Run Club:走行距離のトラッカーとコーチング

4.1

断続的断食法 - ダイエット & ファスティングアプリ

4.8

30日間フィットネスチャレンジ

4.7

ステップカウンター - 歩数計 & 万歩計 、人気

4.8

Health Services

4.2

Mi Fitness (Xiaomi Wear)

3.8

YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録

4.3

S Health

4.5

LG Health (will closed)

3.5

Healthify Weight Loss Coach

4.5

Garmin Connect™

4.6

BetterMe: ヘルスコーチング

4.4

Headspace: Meditation & Sleep

4.4

Pacer 歩数計:万歩計、ステップカウンター、カロリー計算

4.7

腹部練習 A6W - 自宅でフラットな腹

4.2

ASICS Runkeeper: ランニングアプリ

4.1

Health Tracker

4.3

[email protected] をコピーします。全著作権所有

Google Play™ は Google Inc. の商標です。

ApkYes は、Google、Android OEM、Android アプリケーション開発者とはいかなる形でも提携していません。