Couch to 10K Running Trainer
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これについて app
◎公式10Kトレーナーアプリ ◎FITBITとSAMSUNGの公式パートナー! ◎最近AMCネットワークで紹介されました! ◎ニューヨークタイムズ、ロサンゼルスタイムズ、ワシントンポスト、ガーディアン、ハフィントンポスト、メンズフィットネス、フォーブス、マシャブル、グラマーマガジン、ポップスガーフィットネス、CBSニュース、NBCニュース、マックワールド、コスモポリタン、ライフハッカー、WebMD、もっとたくさん! 10Kトレーナーは、カウチポテトから10Kの距離のランナーまで、初心者をわずか14週間で取得する最も簡単なプログラムです。 #1 C25K(Couch to 5K)トレーニングアプリを作成した同じエキスパートによる! 心配する必要はありません。すでに5Kを卒業している場合は、このアプリをスキップして、C25Kアプリが終わったところから始めることができます。 この実証済みの14週間の計画では、ユーザーはウォーキングとランニングを交互に行うことで、徐々に筋力とスタミナを構築できます。ウォーキングとランニングを組み合わせると、全体的な影響と怪我のリスクが軽減され、トレーニングがより楽しくなり、体の推測を維持し、遠くへ行く準備ができます。プログラムが終了するまでに、これまでになく体力が増し、より強く、より健康になり、フル10,000を実行できるようになります。 受賞歴のある音楽をオンにして、開始を押してください!私たちのオーディオコーチがあなたのランニングを案内します!とても簡単です! ≈実生活のインスピレーションを変える≈ ◎facebook.com/c25kfreeでの175,000以上のいいねと1500枚の成功写真 ◎私たちのコミュニティは毎日お互いに刺激を与えています(そして私たちに刺激を与えています!)。彼らの素晴らしい物語のいくつかを聞いてください。 ≈少ないほど良い≈ ◎覚えやすい。スタートを押すだけ! ◎初心者に最適です。 ◎合計14週間。 ≈機能≈ week週に3回だけの最も簡単な10kプログラム ◉便利なオーディオコーチとアラート workトレーニングの最後にランニングをマッピングします! ◉ライトモードとダークモード Facebook Facebook、Twitter、Instagramと統合 thousandsアプリを開始する何千人もの退役軍人や新参者がいる私たちのフォーラムへのアクセス。コミュニティに参加して、他のランナーに会ってください! Zen新しいZen Unlimited Pass-無料でお試しください! ≈ topトップDJが厳選した受賞歴のある音楽! moモチベーションを35%向上させることが科学的に証明されている Zen Zen Labs Fitnessを実行しているすべてのアプリですべてのプロ機能に無制限にアクセス C C25K、10K、13.1、および26.2プログラムへのフルアクセス ◉1つの価格で4つのアプリ!   ★このアプリが好きですか?私たちはあなたのすべてのフィットネスニーズをカバーする健康とフィットネスアプリの完全なスイートを持っています。 ハーフマラソントレーナー-https://goo.gl/0n3fc1 7分のワークアウト-https://goo.gl/WQuX61 0-100腕立て伏せトレーナー-https://goo.gl/IfCFCh 0-200 Situpsトレーナー-https://goo.gl/W1502W ★接続 Facebook:@ C25Kfree Twitter:@ C25Kfree Instagram:@ officialc25k ハッシュタグ:#C25K ★フォーラムは、フィットネスに関するすべての質問をするのに最適な場所です! http://forums.zenlabsfitness.com ★ブログで健康に関するヒントをご覧ください。 http://www.zenlabsfitness.com/blog/ 10Kトレーナーアプリに関する質問/コメント? [email protected]までメールでお問い合わせいただくか、www.zenlabsfitness.comまでご連絡ください。 Zen Labsは、National Breast Cancer Coalitionの誇り高いサポーターです。私たちは乳がんの治療法を見つけることに情熱を傾けており、誇りを持ってその原因に寄付しています。 www.breastcancerdeadline2020.org 法的放棄声明 このアプリとそれまたはZen Labs LLCによって提供される情報は、教育目的のみに使用されます。それらは専門的な医学的アドバイスの代用となることを意図または暗示していません。フィットネスプログラムを開始する前に、必ず医療提供者に相談してください。
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Samsung Health

3.6

ヘルスコネクト

2.9

健康プラットフォーム

2.9

Google Fit: アクティビティ記録

3.9

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ

4.9

生理日・妊娠・排卵日カレンダー Period Tracker

4.9

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

4.9

Aarogya Setu

3.3

Flo(フロー)月経管理アプリ。排卵記録や周期管理に。

4.6

Zepp Life

3.8

MyFitnessPal: 健康管理

4.0

Sweatcoin 万歩 計ウォーキングとランニングアプリ

4.3

30日で痩せる - 自宅トレーニング・ダイエット・体重管理

4.8

Fitbit

4.0

女性向け減量アプリ - 自宅でワークアウト

4.8

男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ

4.9

歩数計 - 万歩計、ステップカウンター & カロリー計算

4.8

30日でお腹の脂肪を落とす - 腹筋アプリ & 筋トレ

4.8

女性のフィットネス - 女性のためのワークアウト

4.8

adidas Running: ランニング&ジョギング

4.4

Strava: ランニング、ライド、ハイキング

4.4

身長を伸ばすワークアウト - 身長が伸びる運動

4.7

血圧

4.4

歩数計 - ウォーキングアプリ。万歩計の代わりに使える。

4.8

腕のワークアウト

4.9

美脚と桃尻のための運動

4.8

Calm –– 瞑想、睡眠、リラクゼーション

4.4

fatsecretのカロリーカウンター

4.5

開脚トレーニング - 180度 開脚、自宅でのトレーニング

4.8

歩数計 - ステップカウンター&カロリー計算 , 万歩計

4.8

Clue 生理管理アプリ, 排卵日予測 & 妊娠カレンダー

4.3

画像編集、顔加工 アプリ- Body Editor

4.7

ホーム&ジムワークアウト ー Muscle Booster

4.7

Nike Run Club:走行距離のトラッカーとコーチング

4.1

断続的断食法 - ダイエット & ファスティングアプリ

4.8

ステップカウンター - 歩数計 & 万歩計 、人気

4.8

30日間フィットネスチャレンジ

4.7

Health Services

4.2

Mi Fitness (Xiaomi Wear)

3.8

S Health

4.5

YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録

4.3

LG Health (will closed)

3.5

BetterMe: ヘルスコーチング

4.4

Garmin Connect™

4.6

Healthify Weight Loss Coach

4.5

Headspace: Meditation & Sleep

4.4

Pacer 歩数計:万歩計、ステップカウンター、カロリー計算

4.7

腹部練習 A6W - 自宅でフラットな腹

4.2

Freeletics: Fitness Workouts

4.2

ASICS Runkeeper: ランニングアプリ

4.1

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