ダイエットや、筋肉量を増やしたり、綺麗なシックスパックの腹筋を作りたい場合でも、このトレーニングアプリは、数多くの 3D エクササイズを含む全身トレーニングプランを無料で提供し、理想的な体づくりに役立ちます。 胸筋トレーニングや腕のトレーニングなど、特定の筋肉群をターゲットにしたさまざまなエクササイズ プランから選択したり、脂肪燃焼トレーニングやサーキットトレーニングなどの特定の目標に合わせて調整できます。また、女性のためのフィットネス、男性向けのワークアウト、ダイエットにも効果的な準備運動を指定することもできます。 このトレーニングアプリは、他のトレーニングアプリとは一線を画しています。あなただけのワークアウトダイアリーを記録したり、オンラインのフィットネスワークアウト ルーティンや筋肉体操、筋トレ 記録に最適なパーソナル コーチをどの都市からでも探すことができます。他のメンバーと出会い、フィットネスや自重トレーニングの成功を共有し、ワークアウト、エクササイズ、ダイエットについて質問し合うことで、あなたにぴったりな回答を得ることができます。フィットネスオンラインは、興味が近い人同志をつなげます。一緒に自宅トレーニングやジムで健康を維持して体力作りに励み、運動不足を解消しましょう。 フィットネスオンラインを使用するメリット: - メンバーのコーチを務める、ボディービルのチャンピオンによって作成されたダイエットプランを使用した、万全の体制のワークアウトが可能。 - ワークアウトダイアリー: フィットネストラッカー、ワークアウトトラッカー、ダイエットトラッカーで進捗状況を記録します。 - アプリ内百科事典: 脂肪燃焼 アプリで、エクササイズ、健康、食事について詳しく学べます。 - 高品質の3Dアニメーションを使用した850本以上のエクササイズ。 - ダイエット計画 、減量アプリ: 栄養価表とカロリーカウンターを備えた5000 種以上の食品を掲載し、お腹の脂肪を落とす方法を学べて、食事記録が可能です。今すぐフードトラッカーを設定しましょう！ - スポーツ栄養: 短期間で筋肉増強(体重増加)するために食事に不可欠な食生活を食事管理 アプリで管理。シェイプアップを目指す健康管理アプリは、筋トレ女性にも最適です。 - パーソナルフィード: ワークアウトを共有したり、エクササイズについて質問したり、コミュニティ内のユーザー同士で会ったりチャットしたりすることができます。 - 埋め込みのチャット機能を使用して、コーチに直接メッセージを送ることができます。友達におすすめを送信して、胸筋を鍛える無料アプリで、減量、完璧な腹筋、腕と胸のトレーニング、健康的な食事を維持するお手伝いをしましょう。 - トレーナーの中枢部: 他のメンバーの評価とフィードバックに基づいて、パーソナル トレーナーを選択できます。 どのように機能しますか？ フィットネスオンラインのフィットネス ユーザーとして、自分の力でワークアウトができます。エクササイズライブラリから別個の減量プログラムを作成し、カロリートラッカーと栄養ガイドを使用してダイエット計画を作成し、ワークアウトを開始します。ワークアウトダイアリーでスケジュールを更新して、結果を追跡できます。または、ウエイトリフティングトレーニング、脂肪減少トレーニングなど、特定の目標に合わせた食事療法を備えたトレーニングプログラムを選択してください。 ハードルを上げてみたいですか？ 専属のパーソナルコーチを雇ってオンラインでワークアウトしましょう。予算とフィードバックに基づいてパーソナルトレーナーを選択し、チャットメッセージを送信して、スポーツの目標と条件を設定できます。請求書を受け取って、銀行カードでお支払いが完了したらすぐ、大きな変化の始まりです。コーチによる、個別の食事指導を含むワークアウトプランが提供され、30 日間で体重の減量、お腹の脂肪を落とす、筋肉を構築する、体重を増やすなど、目標を達成するためのエクササイズと食事プランのプランを含む月 1 回のコースを作成します。6 パックの腹筋、引き締まった体、太い腕や広い胸、病気からの回復や妊娠後の体型の回復など、すべて自宅で行えるフィットネスです。減量プログラムなどの月額コースを受講している場合、コーチは月額料金で結果を確認し、体型や食事プランに関する推奨事項を提供して、必要に応じてエクササイズプログラムを調整します。いつでもチャットでコーチに相談することが可能で、あなたのスケジュールに合った計画について話し合うことができます。 当社は厳選された最高のフィットネスコーチのみをフィットネス オンラインに募っており、コーチは皆あらゆる種類のワークアウトの目標について豊富な知識を備えています。短期間で体重を減らしたい、シックスパックの腹筋を手に入れたい、たくましい腕を手に入れたい、背中を大きくしたり、筋肉を構築したり、体をさらに鍛えることができます。 また、健康全般と心身の健康のために、自宅でできる有酸素運動も数多く提供しています。 フィットネスアプリのフィットネスコーチとして活躍したい場合は、自分の能力を証明し、テストに合格する必要があります。お問い合わせは[email protected]まで、技術的な問題がある場合には、 [email protected]までアカウント名と問題の説明を添えてお問い合わせください。