無料の瞑想アプリであり、マインドフルネス コーチである Luvo へようこそ。水分摂取量、歩数、睡眠分析、感謝、毎日の名言、気分バランスの毎日のトラッカーを備えたセルフケア アプリ。瞑想、ヨガ、健康的な食事、感謝の気持ち、瞑想音楽のライブセッションで、より幸せで健康的で穏やかなあなたになります。 毎日集中して目覚め、完璧な明晰さでストレスを解消し、健康とウェルネスをケアしてください。この現実はあなたのものです。Luvo Calming Guided Meditation を成功への鍵として使用してください。 Luvo の主な機能は次のとおりです。 特許出願中の音声と振動周波数の瞑想とマインドフルネス (uspto 出願番号 17/645,764) ライブ瞑想、ヨガ、健康的な食事、感謝と瞑想音楽 具現化と高性能瞑想 心地よいリラックスできる音楽、バイノーラル ビート、ノイズ、サウンド、バイブレーションでリラックスし、ストレス、不安、睡眠、健康を管理するのに役立ちます 流れの状態を作るための呼吸法 積極性と成功のためのカラー固有の Luvo スクリーン 毎日の歩数、心拍数、水分トラッカー 体系的なムードチェック 感謝・肯定日記 安らかな眠りのための睡眠音楽付きの無料の睡眠トラッカー Google fit、Garmin & Fit bit に接続して、歩数、睡眠、心拍数を追跡します チャクラバランス瞑想 Luvo Calming Guided Meditation は、心をリラックスさせ、チャクラ バランス瞑想を通じてエネルギーを集中させ、ストレスや不安を管理し、メンタルヘルスを最適化するように専門的に設計されています。 あなたのマインドフルネスコーチ 瞑想とマインドフルネスは、脳の恐怖中枢である扁桃体を縮小させ、不安、ストレス、うつ病、パフォーマンスの低下を軽減します。セルフケア、ヒーリング、睡眠、気分バランスのためのガイド付き瞑想。 音楽、音、振動 ガイド付き、ガイドなし、ライブの瞑想に加えて、私たちの無料アプリには、不安、不眠症、マインドフルネスをほぐすための心地よい音楽、ビデオ、サウンド、バイノーラル ビート、バイブレーション、PTSD コーチも備わっています。 ステップとウォータートラッカー Luvo のステップ トラッカーと歩数計は、歩数、消費カロリー、水分摂取量を追跡し、脱水症状を防ぎ、うつ病、不安、ストレス、気分の不均衡を軽減します。 Google fit、Garmin、Fit bit に接続して歩数を計測。 睡眠トラッカー Luvo の睡眠モニターは、睡眠段階を追跡し、睡眠分析のために音を録音し、深い癒しの睡眠のためにリラックスできる音楽、バイノーラル ビート、心地よい音を提供します。 Google fit、Garmin、Fit bit に接続。 振動瞑想とチャクラバランス Luvo の特許出願中の特別な瞑想体験には、心と体のつながりを高めるための 7 つのレベルの音声と振動周波数が含まれています。 396Hz - 963Hz の可聴周波数と 100 - 200 Hz の振動周波数は、チャクラ (エネルギー センター) のバランス、内面の癒し、活気に満ちた健康を促進します。 ライブ瞑想、ヨガ、健康的な食事、感謝と瞑想音楽 老若男女、初心者でもプロでも、私たちのライブセッションは、瞑想、ヨガ、健康的な食事、感謝と瞑想の音楽を通じて心と体を結びつけ、ストレスと不安を軽減し、精神的な明晰さと集中力を高め、睡眠と全体的な状態を改善します。幸福。 具現化と高性能瞑想 マニフェストモードや高性能モードなど、Luvo のさまざまな瞑想オプションは、引き寄せの法則に基づいています。 Luvo は、健康、幸福、および全体的な自己改善を明らかにするのに役立ちます。 ウェルビーイングモニター LUVO は、歩数、最適な心拍数、適切な水分摂取量、呼吸運動、感謝/肯定日記、睡眠サイクルなどの健康要因を監視および調整するのに役立ち、最高の生活を送れるようにします。 セルフケア機能 Luvo は、ガイド付き、ガイドなし、ライブの瞑想、マインドフルネス、健康生活、水と歩数計、呼吸運動、感謝/アファメーション ジャーナル、心を落ち着かせる睡眠瞑想をすべて 1 つにまとめたセルフケア アプリです。 単なるアプリではなく、ライフスタイルです。