ヨガは素晴らしい効果がたくさんあります。私たちの使命は、ヨガの習慣を教え込むことです。ヨガスタジオに多額のお金を費やす代わりに、このアプリを使用して、いつでもどこでもヨガを練習できます。 ヨガを日常生活の一部にするために、私たちと一緒に旅を始めましょう。すべてのヨガクラスは、専門のヨガチームによって調整されています。体重を減らしたり、柔軟性を高めたり、うつ病と戦ったり、素晴らしいトレーニングをしたりしたい場合でも、特定のニーズに対応します. このヨガ アプリは、ハタ ヨガ、プラナヤマ、ヴィンヤサ ヨガ、陰ヨガ、ヨガ アーサナ、アシュタンガ ヨガ、コア ヨガ、パワー ヨガ、アイアンガー ヨガ、ババ ラムデブ ヨガなど、さまざまな形式のヨガ ルーチンに適しています。 ヨガ初心者？ あなたは正しい場所にいます。私たちのヨガのクラスは、あなたが自分のペースで進歩できるように、段階的にあなたを導きます。すべてのヨギのためのクラスとプログラムがあります。私たちのヨガ アプリには HD 機能もあり、大画面から練習できます。 研究によると、定期的なヨガの練習は、体と心の両方に大きなメリットをもたらします。ヨガを日常の一部にするために、次の機能を提供しています。 - 毎週の目標を設定し、ヨガを追跡して進捗状況を追跡します。 - ヨガのマイルストーンを完了することで、さらにモチベーションを高めるバッジを集めましょう。 - リマインダーを携帯電話に送信して、毎週の目標を順調に進めることができます。 - 練習するクラスごとに無料のクリヤ ポイントを獲得できます。これらのポイントを使用して、プレミアム コンテンツのロックを解除します。 プログラム - ヨガのクラスはグループ化されており、特定の目標を達成するのに役立ちます - 初心者の心 - 柔軟性シリーズ - 全身フィットネス - うつ病のためのヨガ - ヨガワークアウト FREESTYLES - さまざまなヨガクラスから選択 - 応力緩和 - 初心者の心 - 背中の痛みの緩和 - 風邪とインフルエンザの緩和 - プレランヨガ - ランニング後のヨガ - 筋力ビルダー - 朝のヨガ - 就寝時のヨガ - 消化ブースター - バランスのためのヨガ - トラベルヨガ - 腹筋のためのヨガ - エナジーブースター - 太陽礼拝 - アフターワークヨガ - 忙しいミツバチのためのヨガ 初心者、中級者、上級者向けの完全なヨガ アプリ。どんな形で練習しても、ヨガを日常のヨガの一部にすることができます。純粋なヨガ、プラナヤマ、ヨガの呼吸法、減量、うつ病のヨガ、ヨガのフィットネス、ヨガのアーサナ、ハタ ヨガ、ヴィンヤサ ヨガ、陰ヨガ、アシュタンガ ヨガ、コア ヨガ、パワー ヨガ、アイアンガー ヨガ、ババ ラムデブ ヨガに適しています。 このアプリは、主にハタ ヨガ スタイルに従います。 ポーズ情報。ポーズはレベル別、カテゴリー別に見ることができます。 レベル このセクションには、基本 - 中級 - 上級のヨガのポーズをカバーする 3 つの異なるレベルがあります。 # 初心者ポーズ # 中間ポーズ # 高度なポーズ カテゴリー すべてのヨガのポーズは、次のようないくつかのカテゴリに分類されます #立ちポーズ # 後屈ポーズ # 前屈ポーズ # コアポーズ # 反転ポーズ # 座りポーズ # ひねったポーズ ＃アームバランスポーズ # 回復ポーズ 私たちをフォローすることもできます ツイッター：https://twitter.com/trackyoga フェイスブック：https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/ 免責事項：このアプリからのヨガは、専門家に相談した後に実施する必要があります。練習中の怪我については責任を負いかねます。このアプリは単なるガイドであり、ヨガに関する情報を提供します。 共同創設者: ヴィグネシュ・カンダサミー