GymKeeperは、ワークアウトを記録するための最も簡単なおよび最も速い方法を提供するように設計されたジムログアプリです。世界で最も直感的なワークアウトトラッカーとプランナーを使用して、進行状況を追跡し、筋力と筋肉量を増やしたり、体重を減らしたりして、完璧なボディを構築します。 GymKeeperは、プロのウェイトリフターであろうと自宅での初心者トレーニングであろうと、ニーズに完全に適合します。フィットネスの目標を達成し、健康を維持するのに役立つ20以上の事前に構築されたトレーニングプログラムとトレーニングルーチンが含まれています-5x5、筋肉の分割、自宅でのトレーニング、全身、腹筋、臀筋のルーチン。 GymKeeperをダウンロードして、リフトを次のレベルに引き上げましょう。 主な機能 •GIFを使用した200以上の組み込みエクササイズ、20以上のワークアウトプログラムとルーチン、数回のクリックで独自のエクササイズ、カテゴリ、ワークアウトプランを作成 •あらゆるタイプのジムに通う人のニーズを満たすための最もシンプルなユーザーインターフェイス、豊富な機能、およびカスタマイズオプション •ワークアウトを埋める方法の豊富なオプション-別のトレーニング日からエクササイズをコピーするか、カスタムルーチンからエクササイズを追加するか、フィルターを使用して特定の筋肉を対象とし、数回のクリックで特定のスポーツ用品を必要とするエクササイズを選択します •将来のトレーニングセッションを事前に埋めるために、制限なしで事前にトレーニングを計画します •セットは自動的に入力され、必要に応じて自動入力パラメーターを調整します •任意の単位でウェイトを指定し、ウェイトの代わりにフィットネスバンドの色を使用します •組み込みプログラムには、ストロングリフト5x5、上半身/下半身の分割、ホームダンベルトレーニング、ボディトーニングと全身ルーチン、女性のための腹筋と臀筋のトレーニングが含まれます •カウントダウンタイマー、設定可能なタバタタイマー •各エクササイズと筋肉グループの進捗状況と個人記録を追跡し、洞察に満ちたチャートとカレンダー履歴を使用して統計を分析します •バーベルプレート、最大1 rep、および体のパラメーターを計算します-ボディマス指数（BMI）、トレーニング心拍数ゾーン、およびフィットネス目標に応じた1日の推奨カロリー摂取量 •体の測定値を追跡し、カスタム測定値を追加します •あなたを続け、あなた自身を作成するためのランダムな動機付けの写真 •統合サービス-GoogleFit同期と自動Googleドライブバックアップ •バッテリー寿命を節約するためのAMOLEDブラックテーマ •日記の数に制限はありません-パーソナルトレーナーに役立ちます •登録なし、GymKeeperの使用をすぐに開始してください！ ユーザーの意見 •「このアプリは非常に優れています。非常にシンプルで手間のかからないジムトラッカーです。これらの小さな機能をすべて備えているので、どれだけうまく構築されているかを考えることができます。私が非常に感謝している主な機能は、「前回の表示」です。 「履歴にすばやく戻ることができるエクササイズごとの機能と、各セットにタグを付けることができる小さな小さな「簡単、中程度、難しい」カラータグ。開発者が正しく行った他の多くの機能があります。ありがとうございます。私はこれには多くの考えがあり、アプリを構築するためだけに構築されたのではないことがわかります。よくできました！」 -Bernhard Smuts •「このアプリは驚異的です。デザインの説明と機能はすべて非常に直感的で、重量挙げに完全に対応しています。私の好きなことの1つは、アプリがエクササイズとセットの追加を処理する方法です。プリセットワークアウトからセットを追加することも、1つずつ追加することもできます。 、カスタムエクササイズを追加するのは簡単です。エクササイズを追加するたびに、前回のエクササイズのセットが事前に入力され、前回のエクササイズの重さを示すクイックルックボタンがあります。十分にお勧めできません。」 -サムメテ •「ワークアウトを追跡するための直感的でわかりやすいアプリを探すことに頭を悩ませようとしていました。ついにこのアプリで検索を停止しました。以前のワークアウトを追加するのにそれほど時間はかからず、新しいワークアウトを記録するのにとても便利です。同じように。" -タラゴードン お問い合わせ [email protected]で、ご質問や機能の提案をお待ちしております。