バイノーラル ビートで睡眠、集中力、自然音をアンビエンスに。 200,000 人以上のユーザーに参加しましょう! 休息、リラクゼーション、集中力を高めたい場合は、脳波アプリが役に立ちます!バイノーラル ビートのさわやかな効果の恩恵を受けた 200,000 人以上のユーザーに加わりましょう。ほんの数分で、ストレスや不安が減り、よりリラックスして集中できるようになります。 バイノーラル ビートとは それらは1839年にドイツの物理学者ハインリヒ・ヴィルヘルム・ダブによって最初に発見されました。わずかに異なる周波数の 2 つのトーンが、それぞれの耳に 1 つずつ別々に提示されると、脳は 2 つの周波数の差に等しい 3 番目のトーンを生成することによって応答します。 研究者は、これらの脳波が、集中力と集中力の向上、ストレスの軽減、感情の鎮静、睡眠の質の改善、意欲とエネルギーの増加など、多くの点で人に有益であることを発見しました. バイノーラル ビートの使用方法 座ったり横になったりするのに快適な場所を見つけてください。落ち着いたら、ヘッドフォンを装着して 30 ～ 60 分間トラックを聞く必要があります。これは、バイノーラル ビートを生成するために、各耳が異なる周波数を聞く必要があるためです。 等時性トーン アイソクロニックトーンは、バイノーラルビートに代わる脳波タイプのテクノロジーであり、ヘッドフォンなしで使用できます。それらは、異なる周波数に同調することにより、同様の方法で機能します。しかし、等時性トーンの場合、異なる周波数の音のパルスを聞き、特定の脳波状態を促進します。 環境音 雨粒の音でも、海岸線に打ち寄せる穏やかな波の音でも、これらの周囲の音は、より穏やかで穏やかな気分にさせてくれます。周囲の音は、気分を良くするだけでなく、外部ノイズを遮断して集中力を高めるのにも役立ちます。 ブレスワーク ブレスワークの利点は膨大で、十分に文書化されています。深くゆっくりと呼吸すると、神経系に大きな影響を与え、心を落ち着かせ、体をリラックスさせます。ブレスワークは、睡眠の質を改善し、エネルギーレベルを高め、ストレスや不安を軽減し、全体的な健康を促進することも示されています.私たちのブレスワーク テクニックを使用して、全体的な健康状態を改善してください。 特徴: - ネットワークは必要ありません - 50以上の事前生成されたビート！ - 等時性トーンを使用してヘッドフォンなしで聞く - 独自のカスタム デルタ、シータ、アルファ、ベータ、ガンマの脳波を作成 - ブレスワーク - 環境音 - サウンドを自動的かつスムーズにフェードアウトするタイマー - 他のアプリを使用しながらバックグラウンドで聞く - 自分の脳波プレイリストを作成 - ノイズブロック 最良の結果を得るために *音量は常に快適なレベルの低い側に設定する必要があります。 ※ボリュームを上げても効果は上がりません。 . *ヘッドフォンなしでこれらの脳波を聞くときは、アイソクロニックトーンを使用してください。 *アンビエントサウンドを使用して、ビートをより良くします。 免責事項 *私たちのアプリは、あらゆる形態の病気を治療または治癒することを意図したものではありません。 *極度の感情を経験している場合は、地域の精神保健専門セ​​ンターに連絡してください。