#1 自分の価値を高めるアプリ - セラピストによって作られました! 私の真の価値は自己になります❤️ 🤗 ガイド付きのセルフケアの旅を始めて、自尊心と自信を高めるアプリ SELF で進化してください。自己改善とメンタルヘルス に取り組み始めましょう - 呼吸法を活用して、落ち着いてください!毎日のポジティブなアファメーションと自助実践を楽しみましょう - 個人の成長と健康な精神に投資してください。あなたはあなた自身のセラピストになることができます。より良い自分を作り、健康を達成しましょう - 自分を愛しましょう!私の本当の価値。 💙SELF – セルフケア&自己愛アプリの特徴:💙 🌄 ステップバイステップのセルフケア ガイド。私たちは、あなたが進化し、自尊心を高め、自信と精神的健康を改善するのに役立つ詳細な自己愛ガイドを作成しました。 ❔ 内省的な質問とその答えのための洞察。 自己価値を理解し、自分自身についてさらに学びます。自助スキルを向上させます。 😮‍💨呼吸法です。新鮮な一日を始めたい場合でも、少し時間をとってリラックスしたり、ストレスを軽減したい場合でも、深呼吸は心を落ち着かせ、精神的健康を進化させ、改善するための鍵となります。 🌞ポジティブなアファメーション。毎日のポジティブなアファーメーションは、自信を高め、自尊心を高めるために、1 日のどの時間帯でも使用できる、すぐにパワーを高める効果があります。 ❤️毎日の自己愛ルーチン。セルフケアと自己改善の旅の始まりで少し迷っているかもしれません。私たちはそれを理解しています。だからこそ、朝、日中、夕方に実行できる毎日の自己愛のルーチンを見つけてください。自分に対するポジティブなイメージを持って自信を持つ方法を学ぶ 🫶徹底的なセルフケアの実践。私たちの自己愛の実践はすべて、専門の心理学者との相談に基づいて作成されています。呼吸、ポジティブなアファメーション、癒しと自己成長のためのガイド付き内省などの実践を組み合わせて体験します。 💡 癒しと自己成長の自己愛の旅の概要。 🌿落ち着いた色合いで使いやすいです。落ち着いて集中することが重要です。セルフケアの旅では、何事も気を散らしてはなりません。 私の本当の価値。私たちのセルフラブガイドに従って、セルフケアの旅を始めることができます。それはあなたが自尊心を理解し、幼少期を経験し、自分自身とつながり、耳を傾け、語りかけることを教えるのに役立ちます。 SELF アプリには、メンタルヘルスを改善し、個人の成長と自助に対する考え方を構築するのに役立つ呼吸法とポジティブなアファメーションが含まれています。 セルフケアは、精神的健康、高い自尊心、自己成長、人格の発達にとって非常に重要です。毎日時間を取ってアプリを開いて呼吸法を実践したり、毎日のポジティブなアファーメーションを行ったり、アプリのすべてのセルフケア機能や自己愛機能を活用したりすることをお勧めします。 ガイド付きセルフケアの旅を始めて、より良い精神的健康を得るお手伝いをしましょう!より良い自分を創る - 未来の自分に会いましょう！ セルフケアと自己愛を通じて、私たちはどんな問題も克服し、自尊心を高め、より良い自分、つまり自信と成功を収めることができます。 呼吸法、セルフケア活動、ポジティブなアファメーションを通じて、自尊心と自信を高め、精神的健康を改善し、より幸せになる方法を学びます。私たちの自助アプリを使用すると、全体的な健康を達成することができます。 ➡️➡️➡️ ガイド付きセルフケア アプリをダウンロードして、あなたの人格形成と自助のためにあらゆるメリットを活用してください。呼吸法とポジティブなアファメーションは、健康的な習慣を築き、メンタルヘルスを改善するのに役立ちます。より良い自分を作り、健康を達成しましょう - 自分を愛しましょう! --- 注意: このアプリは、心理学者によるカウンセリングやセラピーセッションに代わるものではありません。メンタルヘルスの問題に圧倒されている場合は、専門家に助けを求めてください。 一部の章は無料で、アプリの感触をつかみ、自己成長の癒しの旅を体験することができます。少額の料金を支払うだけで、新しい章のロックを解除し、私たちをサポートしながら自己改善の旅を続けることができます。