STRETCHIT: Stretching Mobility
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これについて app
柔軟性トレーニングとコンディショニング - フロント、ミドル、スタンディングのスプリットを取得しましょう - 後屈を改善する - 増加したROMをサポートするための強さを獲得します - 柔軟性の向上を加速します - 柔軟性のプラトーを突破する - 最後にストレッチを習慣にしましょう - 柔軟性チャレンジに参加して、より早く目標を達成しましょう モビリティトレーニング - 運動能力の向上 - 強度を増加します(動作範囲の終わりで) - 運動の可能性を最大限に発揮します - 筋肉の凝りを取り除く - 筋肉の不均衡を修正する - 全体的な敏捷性を向上させる - 怪我のリスクの軽減 - 日常生活を通じて正常に機能し、痛みがない 心地よいストレッチセッション - より早く回復します - よく眠れます - 腰痛、首の痛み、股関節の痛みを解消します。 - エネルギーレベルを高める - ストレスを軽減し、充電し、巻き戻します - 姿勢を改善する パーソナライズされたトレーニングの推奨事項 STRETCHIT はあなたの目標とトレーニング履歴に基づいてクラスまたは個人プログラムを推奨します。各クラスの後にフィードバックを求め、柔軟性の基準を安全に押し上げることができるよう、次のクラスに進みます。 柔軟性とモビリティのプログラム 厳選されたトレーニング プログラムのいずれかに参加して、最終的にストレッチを習慣にし、動きの可能性を最大限に発揮しましょう。 友達と競争(*新機能) 一緒にトレーニングするとより楽しくなり、集中力を維持するのに役立ちます。お互いの統計情報が表示され、友達がクラスを完了するたびに通知が届きます。勝者は毎週発表されます (両方とも目標を達成できれば、両方とも勝ちです!) すべてのスキルレベル 私たちのユーザーは、これまでストレッチをしたことがない人から、チアリーダー、ダンサー、体操選手、武道家、サーファー、クロスフィット愛好家、ボディビルダー、トリックライダー、サイクリスト、ランナー、エアリアリスト、パーソナルトレーナー、ゴルファー、ママ、アスリート、デスクシッター、ヨギーまで多岐にわたります。全員が同意します。より柔軟になりたい場合は、STRETCHIT が機能します。 75 時間以上のビデオ授業 新しいクラスは毎週リリースされます。クラスの長さは5〜45分です サブスクリプションの価格と条件 STRETCHITは無料でダウンロードできます。サブスクリプションは 7 日間の無料トライアルから始まります。次の自動更新サブスクリプション オプションを提供しています。 月額 19.99 ドル 年間 159.99 米ドル (米国以外のお客様の価格は異なります) サブスクリプション費用は、購入の確認時、または該当する場合は 7 日間の無料試用期間後に Google Play アカウントに請求されます。サブスクリプションは自動的に更新されます。購入後に Google Play アカウントの [定期購入] セクションに移動すると、いつでも定期購入をキャンセルできます。 利用規約とプライバシーポリシー: www.stretchitapp.com/terms-of-service お問い合わせ 電子メール: [email protected] トレーニングのヒント、日々のインスピレーション、Q&A ライブ ストリーム: Instagram - @stretchitapp Facebook - ストレッチット Youtube - ストレッチタップ ハッシュタグ#stretchitapp。あなたの進捗状況を確認し、紹介していただければ幸いです。 Union Apps によるサポート - https://unionapps.com/
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Samsung Health

3.6

ヘルスコネクト

2.9

健康プラットフォーム

2.9

Google Fit: アクティビティ記録

3.9

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ

4.9

生理日・妊娠・排卵日カレンダー Period Tracker

4.9

Aarogya Setu

3.3

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

4.9

Flo(フロー)月経管理アプリ。排卵記録や周期管理に。

4.6

Zepp Life

3.8

MyFitnessPal: 健康管理

4.0

30日で痩せる - 自宅トレーニング・ダイエット・体重管理

4.8

Sweatcoin 万歩 計ウォーキングとランニングアプリ

4.3

女性向け減量アプリ - 自宅でワークアウト

4.8

男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ

4.9

Fitbit

4.0

歩数計 - 万歩計、ステップカウンター & カロリー計算

4.8

30日でお腹の脂肪を落とす - 腹筋アプリ & 筋トレ

4.8

女性のフィットネス - 女性のためのワークアウト

4.8

adidas Running: ランニング&ジョギング

4.4

Strava: ランニング、ライド、ハイキング

4.4

身長を伸ばすワークアウト - 身長が伸びる運動

4.7

血圧

4.4

歩数計 - ウォーキングアプリ。万歩計の代わりに使える。

4.8

腕のワークアウト

4.9

美脚と桃尻のための運動

4.8

Calm –– 瞑想、睡眠、リラクゼーション

4.4

fatsecretのカロリーカウンター

4.5

開脚トレーニング - 180度 開脚、自宅でのトレーニング

4.8

歩数計 - ステップカウンター&カロリー計算 , 万歩計

4.8

画像編集、顔加工 アプリ- Body Editor

4.7

Clue 生理管理アプリ, 排卵日予測 & 妊娠カレンダー

4.3

ホーム&ジムワークアウト ー Muscle Booster

4.7

Nike Run Club:走行距離のトラッカーとコーチング

4.1

30日間フィットネスチャレンジ

4.7

断続的断食法 - ダイエット & ファスティングアプリ

4.8

ステップカウンター - 歩数計 & 万歩計 、人気

4.8

Health Services

4.2

Mi Fitness (Xiaomi Wear)

3.8

YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録

4.3

LG Health (will closed)

3.5

S Health

4.5

Healthify Weight Loss Coach

4.5

Garmin Connect™

4.6

Headspace: Meditation & Sleep

4.4

BetterMe: ヘルスコーチング

4.4

Pacer 歩数計:万歩計、ステップカウンター、カロリー計算

4.7

腹部練習 A6W - 自宅でフラットな腹

4.2

ASICS Runkeeper: ランニングアプリ

4.1

Health Tracker

4.3

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